铁观音茶叶蛋!(铁观音茶叶蛋的害处)

作者:阿斌 时间:2023-01-13 阅读:756
铁观音茶叶蛋!

茶叶蛋是很多 人都爱吃的,所以大家可以利用一些临近过期的铁观音茶叶去煮,煮出来的蛋会更加的美味。下面就给大家介绍一下,关于铁观音煮茶叶蛋的做法。


铁观音茶叶蛋!


【食材准备】


鸡蛋6个、食盐3茶匙、老抽2茶匙、生抽3汤匙、砂仁2颗、丁香3粒、沙姜1片、八角2个、桂皮1段、白豆蔻1颗、香叶2片、铁观音1包或者选用比较经济的铁观音茶梗、又或者碎茶来做效果也一样。(选用的鸡蛋数量增加时,食材的量按比例增加)


1、把鸡蛋洗干净,放入冷水里面煮,水开一会的5-6分钟后关火,冲入凉水浸泡好。这样是为了等下更加方便剥壳。


2、等待鸡蛋冷却下来后,轻轻敲裂蛋壳,不要撕开,只需要有网状就可以了。


3、料大集合:八角2个、白豆蔻1颗、砂仁2颗、沙姜1片、香叶2片、丁香3颗、桂皮1段、铁观音茶1小包;最好是用个布袋子把香料都装里面。


4、重新加水至基本没过鸡蛋,有条件的话可不用水,用自家卤牛肉后剩下的汁来做,则味更美,更醇。加除铁观音茶叶外的所有香料和盐3茶匙、生抽3汤匙和老抽2茶匙,大火将煮开以后再加入茶叶滚煮,煮至水分收干至只剩1/4左右关火即可。


【好处】


味美、好吃。


【提示】


茶叶蛋虽然好吃,但建议每天不要吃超过2个,最好是一天一个,或是隔天一个,避免胆固醇过高哦。


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