日常生活中，饮茶养生是很多人都会选择的一种方式，而红茶是人们常饮的。红色，总会让人感觉暖意融融，因而在微凉的早晨，红茶往往成为大众的首选。除了红艳明亮的汤色和叶茶底色给人视觉上的暖意外，红茶也属于温性平和的一种。那么，祁门红茶适合早上喝吗？接下来一起往下认识看看。

祁门红茶适合早上喝吗？

祁门红茶是否适合早上喝，其实主要还是看茶叶的属性以及功效。那么祁门红茶发酵度高，性甘温，甘温可养人体的阳气，而且其又含有丰富的蛋白质，饮后可以暖腹，可使身体生热，增加体温，增强人体对寒冷的抗御能力。此外，早上喝红茶确实是有益于身体健康的，因为红茶可以暖胃。早上暖下胃部对一天的饮食都是有好处的。人们在进食油腻食物多时，喝祁门红茶可以有效去油腻、开胃口、助养生。

早上喝红茶除了可以暖胃之外，它对身体还有很多的好处。那么由于人在睡了一夜之后，身体往往处于相对静止的状态，喝红茶则可促进血液循环，同时能够祛除体内寒气，让大脑供血充足。红茶性质温和，可在每天早上起床后冲泡一杯，在吃过早餐后喝，也可加入适量牛奶一起饮。

所以说，总得看来，祁门红茶是适合早上喝的，而且早上喝也有利于身体健康。另外，值得一提的是，祁门红茶对女性有更好的贴合性。女性们冬天非常容易患虚寒湿症等疾病，且皮肤容易苍老。这时喝祁门红茶，对女性茶友们增强体质、血管保护、美容皮肤、防止衰老有良好效果。

【喝祁门红茶的注意事项】

1、不是越新越好 喝祁门红茶的时候，假如自己买回来的还是刚出不久的新茶，建议还是不宜冲泡喝才。因为祁门红茶新茶刚采摘回来，假如存放时间短，其中许多没氧化的多酚类醇类以及醛类物质，对人体健康是有危害的。这些物质对人体的危害不大，只是会影响到肠胃功能。但是对于本来就有肠胃疾病的人来说，或许会加重症状，刺激到胃粘膜，容易导致或加重胃病。因此，买回来的新茶祁门红茶建议放置上半个月以后再冲泡品饮。

2、别空腹喝 喝祁门红茶的好处有很多，选择合适的时间喝会发挥得更好，一般是不建议空腹饮茶，祁门红茶也是如此。我们没吃饭的时候腹部是很空感觉有点不舒服的，假如再饮茶的话只会刺激到胃部，会感觉更不舒服。因为茶叶中有着茶多酚物质，收敛性很强，在空腹情况下刺激性更强。祁门红茶是经过发酵制作而成，假如采用正确方法喝不仅不伤胃还会对胃部有好处呢。很多人喜欢在冬天喝红茶养胃暖胃。

3、心脑血管患者要适量 假如是患有心脑血管疾病的人群，祁门红茶即便营养功效再好，都要注意适量喝。因为祁门红茶中含有许多咖啡因以及活性生物碱等多种物质，这些物质会刺激到我们的大脑，有着兴奋作用，容易失眠的朋友们睡前千万别再喝。有心脑血管或者神经衰弱的朋友们也要适量喝。

4、别用来送药 假如是平时需要服用药物的人群或者处于服药期间的，要注意别用祁门红茶茶水来送服药物。因为茶和药混合一起有着分解作用，祁门红茶一样是不可以用来送药的，否则会大大降低药效。最好在服药一小时后再饮茶，也别用浓茶来解酒，饭后不宜立刻饮茶。

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