桂花是一种观赏性植物,但制成糕点、糖果也很美味,不少人都喜欢吃桂花糕,除此之外桂花也特别适合酿酒、泡水喝,能驱除湿气、舒畅精神、安心宁神。不过桂花茶有别于其它花茶,花香尤其浓郁,不适合过量饮用,否则容易恶心、呕吐等不良反应。那么,桂花茶一天一杯过量了吗,桂花茶一天喝多少合适呢?
桂花茶可以天天喝吗
与其它茶叶一样,只要体质没有冲突,桂花茶也是可以天天喝的,没有副作用,并不会对健康造成危害。常喝桂花味,一来能够有效清除口腔中的病菌,清新口气,二来桂花中的维生素、锌等营养物质可以提高人体的抗氧化能力,有着美容养颜、延缓衰老的好处。
桂花茶泡水喝的禁忌
胃不好的人不建议饮用桂花茶,例如胃病、胃出血的人,以防对肠胃产生刺激,加重肠胃负担,引起腹痛等肠胃不适反应,使病情加重。同时还要注意,吃饭前后一小时不宜饮用桂花茶,会影响消化。隔夜的桂花茶也不宜喝,可能不利于身体健康。
喝桂花茶的最佳搭配