普洱茶是茶中比较出名的一种茶，而且喝茶也是讲究时间段的，因为在不同的时间段，它的保健效果也是不一样的，尤其是对于生普洱来说，在对的时间饮用可以有利于身体的健康。但是生普洱要怎么泡呢?下面一起来看看。
什么是生普洱茶
茶是有时期的，有生茶和熟茶。生茶主要是指那些没有通过人工发酵的普洱茶。生茶在初期的时候，还没有经过发酵，从而具备了减肥功效。普洱茶在存放的时候，也会在不知觉中进行发酵，所以存放一年之后，普洱就会发生明显的变化。所以茶的年龄不到一年，那就是生茶了。
生普洱怎么泡
我们在泡普洱茶的时候，选用紫砂壶是最合适的，同时水温也是最重要的，水温越高越好。我们可以用热水浇灌紫砂壶，可以使得茶香越来越浓烈。我们取适量的普洱茶，放入紫砂壶中，并倒入适量的热水，等几十秒之后就将这水倒了，因为第一次水是有苦涩的，接着再倒入适量的热水，等浸泡一段时间后就可以进行饮用了，茶香味是非常浓烈了。
1、普洱茶冲泡用水和水温：我们在选择水的时候就用矿泉水，水温需要在90度以上，当然了100度是最好的。
2、置茶量：我们在取普洱茶的时候，就用茶刀顺着茶饼分层轻轻的撬取，根据普茶网数决定取茶的数量。
3、醒茶：这时将茶叶放入紫砂壶中，并加入适量的热水，第一次的茶水需要全部倒掉了，再倒第二次水，等浸泡好了就可以饮用了。
浸泡茶的技巧：想要浸泡出特别浓香的普洱茶，所以普洱茶刚浸泡出来就要及时饮用，一旦温度降低了，那么普洱茶的味道就会变淡，所以想要保证普洱茶的香味，需要不断用热水淋壶，以此保证茶香。
喝生普洱茶的好处
1、我们适量的饮用普洱茶可以加快体内的新陈代谢，还能加快体内脂肪的分解，使得体内的脂肪无法堆积，从而达到了减肥作用，很适合减肥的人群食用。
2、生茶和绿茶的效果倒是差不多，对肠胃有一定的刺激性，从而就会加快肠胃的蠕动速度，可以加快食物的消化，有效预防了便秘。
3、普洱茶生茶没有经过发酵，所持有的香气还是很浓郁的，将它浸泡后可以刺激着我们的食欲。
喜欢喝茶的人，大家都已经学会了如何泡普洱茶了吧，但是有一点一定要知道，在睡前就不要饮用茶了，很容易导致失眠的。
