茉莉花茶是凉性的，适合易上火体质的人饮用，寒性体质者可以搭配红枣、枸杞来泡。菊花茶也是凉性的，适合在夏季饮用。而玫瑰花茶是热性的，不适宜便秘人群及月经量过多的经期女性饮用。

花茶是凉性的

花茶有很多种，常见的茉莉花茶属于凉性的茶饮，所以容易上火的人可以多喝，体寒的人尽量少喝为妙。寒性体质的人在饮用茉莉花茶时，可以加入一些红枣、枸杞来中和寒性，减小对身体的伤害。

菊花茶也是寒性的，能够起到降火解暑、清肝明目等作用，非常适合夏季饮用，能够增强身体抵抗力。其滋味甘甜可口，但寒性体质者、怀孕期女性、过敏体质者、伤寒感冒者不宜饮用。

玫瑰花茶则属于热性的，其茶性非常温和，能够起到温养心肝，促进血液循环等作用，所以便秘的人群不宜饮用。由于玫瑰花茶的活血散瘀作用比较强，月经量较多的女性在经期也不能饮用。