蒲江雀舌茶是一款非常不错的茶叶，为绿茶类，其在冲泡后，不仅滋味清爽，而且具有很好的清肠排毒、美容养颜、醒脑提神等功效，是食疗的理想佳品。而正确的喝茶才有利于身体健康，那么蒲江雀舌茶什么时候喝最好呢？下面我们一起来了解下吧。

【蒲江雀舌茶的最佳饮用时间】

1、从季节上来说 首先，如果是按一年四季中的季节来说的话，蒲江雀舌茶在夏天喝是最为适宜的。因为蒲江雀舌茶属于味苦微寒，在寒冷的冬天饮用很容易造成胃寒，而且还可能影响食欲。而夏季比较炎热，喝绿茶正好可以取其苦寒之性，消暑解热、生津止渴。而且由于夏天天气炎热，人的消耗大，出汗多，很容易导致血液粘稠度增高，人容易疲惫、头晕。血液粘稠度高就给心脏带来很大的负荷。

而蒲江雀舌茶是属于绿茶，绿茶独有的一些茶性，以及本身它内里含有的一些物质就会发挥它的作用了。那么此茶收敛性强，氨基酸含量丰富，可以消暑降温。从中医角度来说，到了夏天，所有的气血都调动到了体表，而内里是空虚的。别说什么大补的药材，就是多吃点羊肉都吸收不了的，所以夏天非常容易拉肚子，其实这不光是夏天多吃蔬菜瓜果带有细菌病毒的关系，也有阳气外升，内里最弱的原因。也就是中医所说的“至虚之处必是致病之所”。而绿茶中含有非常丰富的儿茶素，杀菌消炎，进步人体免疫能力。

2、从一天的时间中来考虑 其次，如果是按一整天的时间来考虑的话，蒲江雀舌茶在饭后一小时是最适宜的。因为蒲江雀舌茶中含有大量的鞣酸，这种物质会与蛋白质结合生成鞣酸蛋白，从而达到收敛的作用，使得肠道蠕动减弱，从而延长食物残渣在肠道内的滞留时间，进而导致大便干燥。所以，饱餐后最好先不要喝茶。饭后一小时，睡前两小时喝茶好，可以帮助消化和补充水分。

饭后一小时喝茶对身体和对肠胃健康都是更好的，而在饭前和饭后的话，都要注意不要喝茶，因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶的铁盐，降低铁的吸收，时间长了容易诱发贫血。等饭后一小时，食物中的铁质已基本吸收完毕，这时喝茶就不会影响铁的吸收了。