宜兴红茶的功效与作用：宜兴红茶中的咖啡碱有提神醒脑、缓解疲劳作用；宜兴红茶可以起到清洁口腔、消除口腔异味的作用；宜兴红茶为全发酵茶，茶性性温，饮用可促进身体新陈代谢，暖胃抗寒，但是隔夜茶及凉茶不宜饮用。

宜兴红茶的功效与作用：

1.养胃护胃

宜兴红茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。宜兴红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。

2.提神消疲

宜兴红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思维反应更形敏锐，记忆力增强；它也对血管系统和心脏具兴奋作用，强化心搏，从而加快血液循环以利新陈代谢。

3.消炎杀菌

宜兴红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，再经由实验发现，儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，藉此抑制和消灭病原菌。

4.强壮骨骼

宜兴红茶中的多酚类(绿茶中也有)有抑制破坏骨细胞物质的活力。也可以在红茶中加上柠檬，强壮骨骼。

结语：

红茶是中国六大茶类之一，宜兴红茶属于发酵茶，茶性温和，对于肠胃不适者小昵建议清淡为主，有助于养胃护胃。长期饮用能强身健体，增强人体免疫力，但不宜饮的过浓过量。