冬瓜茶是一种用冬瓜为原料制成的养生茶饮,从古时候的民间一直流传至今,有着清热解暑,美容养颜,降脂减肥的功效,你知道冬瓜茶的制作方法是什么吗?感兴趣的朋友快跟随小编一起了解一下吧。
冬瓜茶的制作方法
1. 处理材料
冬瓜茶是以冬瓜为原材料制成的茶饮,根据自己的饮用量准备冬瓜,和少许生姜,一般300克就能饮用很长一段时间,用清水冲洗冬瓜,切成大小合适的冬瓜块,生姜切成姜末装入盘子中备用,冬瓜块的形状没有要求,大小适中即可。
2. 加糖搅拌
冬瓜块切好之后放入干净无水的容器中,加入适量的糖搅拌均匀,最好用红糖,没有的情况下也能用白糖,两者的营养价值方面没有任何区别,只不过红糖的口感会更好,充分搅拌均匀盖上保鲜膜,放入冰箱中冷藏腌制2小时以上。
3. 开火熬煮
腌制后的冬瓜能在容器中看到汁水,直接将其倒入锅中,加入之前切好的生姜末开小火进行熬煮,烧开后转小火并加盖继续熬煮1.5小时,熬煮时要关注锅中的情况,过干的情况下可以加入少量开水,以免底部的冬瓜粘锅。
4. 冷藏保存
等待锅中的水分熬制浓稠的糖浆状就能出锅,准备一个瓶口较大的玻璃容器,在瓶口处放置一个滤网,把冬瓜块和姜末完全过滤就能得到最纯正的冬瓜茶,温度完全下降凉透密封放入冰箱冷藏保存,要饮用的取出一定的用量用温开水冲泡即可。
冬瓜茶的注意事项
冬瓜茶制作时,最好挑选表面有白霜的部分,在蒸煮的时候更加容易变得软烂,而且一定不能削皮去籽,冬瓜所有的营养几乎都皮和籽中,削皮后冬瓜茶的功效会丧失很大一部分,另外除了红糖和白糖,也能用冰糖,主要与个人喜好有关。