青茶是一种很特别的茶，它的品种喝功效都是非常的好的。今天我们来简单的讲解一下青茶，青茶其实就是乌龙茶，而这个乌龙茶就会主要分为四类。那我们在喝青茶的同时大家有没有注意到，经常喝青茶是对我们的身体有特别多的一个好处的，一起来看看吧。

青茶有哪些

青茶是属于发酵的茶，它主要是分为四大类。福建省的闽北乌龙茶，还有闽南乌龙茶，这是我国最主要的乌龙茶的产区。其次就是广东乌龙茶，它是产于潮州的非常的受人们的喜欢。最后一类是台湾乌龙茶，汤色黄亮，滋味口感都是非常的佳的，非常的好喝有品味。

青茶的功效与作用

1、消脂减肥

青茶是可以很好的帮助到我们消脂减肥的，有常喝青茶的人有很好的一个体质。因为青茶可以对人体的碳化水和脂肪类食物有很好的一个吸收，还能够很好的帮助我们加快身体的能量，促进多余的脂肪燃烧，从而可以消除人体内多余的脂肪，因此有很好的一个消脂的效果。

2、缓解压力

青茶可以很好的缓解压力，可以很好的提升神经，减少年轻人的压力。现在的年轻人工作压力实在是太大了，必须要适当是喝一些青茶来缓解身体的劳累，不然就会因为疲劳而导致身体情绪焦虑，一定要好好的缓解自己的压力，这样才能有精力好好的去工作。

3、降低血脂

青茶是具有很好的一个降低血脂的效果的，可以很好的防止动脉血管硬化。此外，多喝这样的青茶是可以降低血液的一个粘稠度的，可以很好加快血液的流动，促进血液循环，改善能有一个很好的状态，不用担心血液的血压的升高，有很好的防止降低血脂的作用。