莓茶众所周知是比较珍惜的的一种茶，也是其公认的医用价值较高的一款茶饮，特别是来自于张家界的野生莓茶，几乎是被誉为土家神茶，莓茶在其当地人看来是神仙草，，不过莓茶它也只是众多茶叶中普通的一种。那么，芽尖莓茶的功效有哪些呢?

芽尖莓茶的功效

1、改善睡眠

首先芽尖莓茶是可以改善睡眠的，芽尖莓茶中的黄酮成分是可以改善其人体细胞的通透性，并且莓茶通过连载细胞，并进行活化、修补其细胞，使其细胞的活力增强，让其褪黑素的分泌增加，从而可以很好的改善其睡眠质量。

2、抗衰老

其次是长期饮用芽尖莓茶是可以在一定程度上抗衰老，因为其芽尖莓茶里含有一定量的天然氧化剂，经常饮用芽尖莓茶，可以很好的防止其自由基对人的大脑、心肌以及部分细胞的氧化损伤，并且可以排除身体毒素，在一定程度上还有抗衰老的作用。

3、杀菌消炎

然后就是长期饮用芽尖莓茶有一定杀菌消炎的作用，芽尖莓茶中含有一定量的黄酮和二氢杨梅素，在一定程度上是有消毒杀菌的作用的，芽尖莓茶它其中还含有天然的氧气剂，并且长期的饮用芽尖莓茶的话是可以改善有一部分人的身体状况的。

4、抑制便秘

长期饮用芽尖莓茶是可以有效的在一定的程度上抑制便秘的，由于芽尖莓茶中含有黄酮和二氢杨梅素，长期饮用在一定程度上是可以排出人身体里的毒素，日常饮用芽尖莓茶是具有调节肠胃，促进循环的功效，对治疗便秘十分有效。

5、保护心脑

长期饮用芽尖莓茶是有降血压的效果的，芽尖莓茶它可以扩张大、小动脉，并且在根本上软化血管，以此来达到降压的效果，其次就是在一定程度上可以降血糖，芽尖莓茶它可以促使其组织细胞利用其血糖，使胰岛细胞加快分泌，从而降血糖，以此来达到保护心脑的作用。