导读：根据科学的研究，喝茶是有减肥功效的，但也并不是所有的茶都能减肥，也不是所有的人喝茶就可以减肥，减肥是一个需要坚持的过程，喝茶只是减肥的一个辅助过程。

马黛茶（西语：Yerba Mate)是一种南美的传统饮料。 尝起来和普通茶叶一样，又因为富含咖啡因，所以饮用功效和咖啡又类似，然而实际上，它既不是茶，也不能归于咖啡类。今日就和大家分享下马黛茶的点点滴滴，可以的话大家也可以买一袋自己试试异国风情。

马黛茶能减肥吗?

是可以的，为什么能减肥呢?这是因为马黛茶当中含有类咖啡中含有的咖啡因，这是能消耗能量的，能促进新陈代谢，能让多余脂肪得以消耗的。经常喝点马黛茶能起到减肥的功效，也不是不可能的。马黛茶还具有兴奋的作用，能让卡里路燃烧更为快游戏诶，能让人补充能量，在身体疲劳的时候，喝上点，没有疲劳感觉。

除了减肥还有什么功效

除了减肥之外，马黛茶还有一些其他的功效和作用。其中含有多种人体所需要的矿物质和维生素、氨基酸等，对人体健康有很好的促进作用。经常饮用马黛茶不仅能缓解口臭，而且还能减少头痛等身体部位的疼痛，另外还能起到减少心血管系统疾病的功效。 对于想要减肥，并且不太痛苦的人而言，马黛茶无疑是一个不错的健康饮料。马黛茶能减肥吗?马黛茶可以减肥，喜欢喝茶叶的人，可以买来马黛茶，然后用热水冲泡，直接用过滤吸管来喝就可以了。不过马黛茶也具有一定的增加口腔癌的危险，所以还需要不能大量饮用了。高血压病人和孕妇、哺乳期女性也不要饮用。

喝茶，既补充水分和必要的营养物质，又利于体内脂肪的消耗（最好配合上锻炼），从而达到减肥的目的。但喝茶后可能产生较强的饥饿感，此时需要控制食欲，选用低能量高容积的蔬菜充饥。如果饮茶后胃口大开，摄入很多的能量，那饮茶的减肥功效就将丧失贻尽。