老茶头是普洱茶的一种，诞生于普洱熟茶发酵过程中，粘连成团的茶疙瘩，将所有的茶疙瘩放在一起单独发酵制为成品茶叶，不过有许多老茶友不建议喝老茶头，那么为什么不喝老茶头呢?让小编为大家解答吧。

为什么不喝老茶头

老茶头是普洱熟茶在发酵过程中形成的茶叶，发酵期间茶叶中的茶汁溢出，然后和周围的叶片粘连在一起形成的茶疙瘩，而且都是不规则的小茶块所组成，发酵的程度也较高，虽然冲泡后茶汤的滋味比较醇厚，但老茶头被泡开，哪怕用烧开的100度沸水连续冲泡60多次也不会泡散。

老茶头成品茶叶过于紧密，多次冲泡依旧粘在一起，内质中的营养成分析出较少，而且表面的果胶很有可能在发酵的过程中吸附杂质，既有可能出现微生物超标的情况，从老茶头诞生的状态可以得知，最初一直被当做边角料弃在角落，对于品茶无数的老茶友来说，一般都不建议饮用老茶头。

饮用老茶头的坏处有哪些

1. 影响睡眠

老茶头属于普洱苏熟茶的一种，发酵的程度较重，因而茶叶内质中的茶碱、咖啡因等成分含量极高，饮用后会直接对大脑神经造成一定的影响，尤其针对原本神经就比较敏感的人群来说，会导致失眠的情况发生。

2. 增加胃肠道负担

老茶头和其它茶叶一样，内质中含有大量鞣酸，鞣酸对于身体健康的人群来说，进入以内也不会带来任何损伤，但是对肠胃原本就不适的人群饮用，鞣酸会和体内的铁离子相结合，形成难以消化的物质，会加重胃肠道消化的负担。

3. 孕妇忌饮

和大多茶叶一样，孕妇绝对不能饮用老茶头，饮入茶汤之后会对身体造成较大的负担，影响胎儿的正常生长和发育，而且对孕妇本人来说也会加重身体的负担，饮用老茶头会对睡眠状态造成影响。