自古以来，茶叶就被当作解毒治病的良药，古人认为茶有十德：以茶散郁气，以茶驱睡气，以茶养生气，以茶除病气，以茶利礼仁，以茶表敬意，以茶尝滋味，以茶养身体，以茶可行道，以茶可雅志。而且唐代药学家陈藏器在《本草拾遗》中说：“诸药为各病之药，茶为万病之药”。由此可见，茶就像药一样，以茶解忧，不仅可以疗养身体，而且还可以疗养心灵；当然，以茶解忧，还需对症用茶。
当失望、无奈、苦闷之时，泡一杯清澈甘醇的乌龙茶，静思冥想，便会感悟出生活就是由苦与乐而交织成的，在品过苦涩之后才能体味出浓香。
当愤怒、不安、暴躁之时，泡一杯澄碧清香的龙井茶，静心而思，让心灵归于沉静，自得一份心静、心宽、心安。
当疲惫不堪，急火攻心之时候，泡一杯涩涩的苦丁茶，汤色黄中透红，滋味鲜爽沁人心脾。
以茶解忧，可以疗“心病”，而因不同的“心痛”，施以不同的“茶药”，就会收到意想不到的“疗效”。
以茶解忧，不仅可以清心明志，教人明理，而且在遇到过急之事也可以避免“怒伤肝、恐伤肺”的情况发生。
以茶解忧，还可以引导“心病”患者暂时忘却病痛带来的苦恼，使患者意境开阔、心情舒畅，有利于身体康复。
茶的“疗效”贵在使人静心、解惑，转悲为喜，转忧为欢。茶既能化解心中的淤气，又能理疗心中的伤痛，使心情变得冷静和泰然；而且也让我们将一切烦恼与忧郁置之度外，让心灵复苏，使信心重现于生活中；同时让我们在无望中看到希望；在希望中寻找快乐。 （云南茶艺文化）
