绿茶粉的功效与作用 吃绿茶粉的好处有哪些

绿茶粉是绿茶的芽叶打磨成粉状的一种粉，从外形上看是很碧绿的。绿茶粉在生活当中我们也是经常要用到，它可以用来制作面膜使用，帮助我们的有效清洁肌肤，具有美容养颜的效果。绿茶粉还可以用来制作各种美食，冲泡茶喝都是非常不错的。

绿茶粉的功效与作用

1、保持口气清新

绿茶粉是可以用来泡茶水喝，当我们冲泡绿茶粉的时候，可以采用60度的温开水来冲，这样冲泡出来的绿茶粉是最具有营养的。经常喝绿茶粉的人能有效的保持口腔的清新，因为绿茶粉里含有淡淡的清香味道，可以很好的保护我们的牙齿，使我们的口腔更加清新。

2、美白润肤

绿茶粉可以在家把它制作成绿茶粉面膜来使用，这样就可以很好的帮助我们保养肌肤了。经常使用绿茶粉面膜来保养肌肤的人，绿茶粉是能有效的美白润肤的，还能有效的清洁皮肤表面的色斑，淡化一些斑点，痘印什么的，总有很好的养颜的效果。

3、消脂减肥

绿茶粉还能消脂减肥，这一点是很多女性都非常的喜欢的。由于绿茶粉中所含有的茶多酚，芳香化合物质，是可以起到一个很好的燃烧脂肪的好处，能帮助肠道消化，促进分泌物的分解，加快新陈代谢的功能，有效消除脂肪，减少毒素垃圾的堆积。

4、抗疲劳抗衰老

绿茶粉的功效还能有效抗衰老抗疲劳的，绿茶粉所含有的抗氧化剂是最具有抗衰老的效果，因为它是最能体现出彻底清除自由基的。经常喝绿茶粉的人还能很好的使身体放松，有很好的消除疲劳的症状，人在最累的时候不妨坐下来好好的休息一下，喝杯茶解解挺好的。

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