菊花桑叶茶富含菊甙、腺嘌呤、氨基酸、生物碱等成分，有醒脑宁神、疏散风热、缓解燥热与火气、润肺润燥的功效，可缓解身体压力，舒缓心情，有明目护眼、利咽开音、抗氧化、生津解渴的作用。

菊花桑叶茶的功效与作用：

菊花主要功效就是疏风解毒，具有很强的杀菌作用，可起到解毒杀菌的功效，对因上火、热毒、炎症等引起的不适有很好的缓解作用。

桑叶具有疏散风热、清肺润燥、清肝明目作用，常用于夏季之风热感冒、肺热燥咳、头晕头痛、眼睛红赤、昏花。菊花的芳香可使人心旷神怡，其水溶性成分具有清肝明目及降压之作用。两者搭配起来，对于风热感冒、夏季肺热等症有舒缓作用。

桑叶可散燥热、轻宣肺、润肺生津；菊花具有疏风清热、平肝明目、清热解毒的功效，两者搭配有清泻肺热、宣肺止咳、养阴生津之功效，适用于风热感冒或春燥之时阴虚体质偏热者，其具体表现为口渴喜冷饮、面色偏红、声高气粗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰黏或黄、喜凉怕热、大便干结、小便短黄、舌尖边红、苔薄白微黄等。

结语：

饮用菊花桑叶茶，应依个人体质而异。体质差及寒体型的朋友，不宜多饮，而热体型的人则相反，对寒凉茶没有太大的禁忌，不过也应分清自身上火的类型，需要注意的是，老人、婴幼儿和产妇或经期也不适合饮用。