养生茶怎么搭配适合女性喝的养生茶配方

作者:阿斌 时间:2022-12-22 阅读:639

很多人都在喝茶养生很多人都想知道养生茶为啥功效那么多!今天小编就为大家带来了适合女性喝的红枣枸杞茶、牛奶红茶、黄芪红茶、菊花普洱茶四款养生茶的配方及功效!感兴趣的小伙伴可以在线阅读文章内容了!


养生茶怎么搭配 适合女性喝的养生茶配方


适合女性喝的养生茶配方


一、红枣枸杞茶


材料:红枣25克,枸杞子20克,适量红糖


制作方法:


1、首先把红枣(去核)与枸杞子放入锅中,并加入适量清水煎煮。


2、其次在红枣煮软后,并放入红糖,再将其调匀,即可饮用。


功效:具有改善气血不足,增强体力的功效,使元气尽快恢复。


二、牛奶红茶


材料:红茶3克,牛奶100克,食盐2克


制作方法:


1、首先将红茶放入锅中,然后加水煎煮5分钟。


2、其次将红茶叶过滤掉,在用另外一只锅煮牛奶。


3、最后在牛奶煮沸后加入茶汁,并再加入食盐搅拌。


功效:每天早上喝一次,具有补充气血,强身健体的功效。


养生茶怎么搭配 适合女性喝的养生茶配方


三、黄芪红茶


材料:黄芪15克,红茶3克


制作方法:


1、首先把黄芪放入锅中,并加入适量清水煮约15分钟。


2、其次再将红茶放入锅中一起煮约5分钟,即可饮用。


功效:具有补气健胃,改善身体虚弱症状的功效,除外,还具有降压、利尿、抗病毒、抗衰老、抗肿瘤等作用。


四、菊花普洱茶


材料:干菊花2.5克,普洱茶叶3克


制作方法:


1、首先将菊花与普洱茶叶放入有杯盖的瓷杯中,并往杯中注入沸水。


2、其次将第一泡茶倒掉,且再次注入沸水。


3、最后在约2分钟后掀开杯盖,即可饮用。


功效:具有清热消暑、解毒、利尿通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、延年益寿等功效。


养生茶怎么搭配 适合女性喝的养生茶配方


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