冬天喝茶的好处,冬季喝什么茶养胃?

作者:阿斌 时间:2022-12-21 阅读:442

要想身体健康,就需要先把胃养好,一个好的身体,才能更好的工作、生活。


除了清淡饮食和营养品外,喝茶也是一种不错的养生方式?那么在冬季寒冷季节,喝什么茶养胃吗?


1、普洱熟茶


将普洱茶泡至适宜的浓度饮用,不仅不会对胃造成损伤,反而会形成一层保护层附在胃表面,长期对胃起到保护的作用。此外还可以促进胃动力,增强胃的蠕动,增强消化功能,缓解便秘等症状,


2、红茶


红茶在冬天饮用可以说是集多重功效于一身。提高抵抗力、提高免疫力、增强肠胃功能。不过不要以为红茶可以养胃,就在饮食上肆无忌惮。除了喝茶外,在饮食上也应多注意,多方面保护好自己的肠胃。


3、荞麦茶


荞麦茶不仅具有养生作用,口感还非常好。荞麦茶不仅养胃,还具有预防高血压、高血脂等疾病的功效,并且可以消脂减肥,预防肥胖带来的多种身体不良疾病。


冬天喝茶的好处


1、提神消疲


经由医学实验发现,红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢,促成提神、思考力集中,进而使思维反应更形敏锐,记忆力增强;它也对血管系统和心脏具兴奋作用,强化心搏,从而加快血液循环以利新陈代谢,同时又促进发汗和利尿,由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其它体内老废物质,达到消除疲劳的效果。


2、性情温和,驱寒滋养


首先,红茶中含有丰富的蛋白质和糖类,属性甘润温和。而在冬天的大多时候,气候处于低湿状态,人体长期处于这样的环境当中,难免会遭受湿寒入侵体内。甘温的红茶刚好可以滋养人体的阳气,能够增强人体的御寒能力,生热暖胃作用颇佳。如果再添加一些蜂蜜、生姜、牛奶等则驱寒效果更好,还能补充各类人体所需的一些营养。


冬天喝茶的禁忌


1、不要喝新茶


由于新茶存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用,诱发胃病。所以新茶宜少喝,存放不足半个月的新茶更应忌喝。


2、不要空腹喝茶


空腹喝茶可稀释胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶叶中不良成分大量入血,引发头晕、心慌、手脚无力等症状。


3、不要饭后喝茶


茶叶中含有大量鞣酸,鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应,生成难以溶解的新物质,时间一长引起人体缺铁,甚至诱发贫血症。正确的方法是:餐后一小时再喝茶。


4、发烧不要喝茶


茶叶中含有茶碱,有升高体温的作用,发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。


现在很多人注重养生,而养生茶是一种不错的方法,很多胃病患者不知道喝什么茶!养胃的茶一般是性温的茶,胃肠功能不好的人建议喝红茶。红茶是一种发酵茶,内含多种维生素,品性温和,适合胃病患者。另外,普洱熟茶、荞麦茶等都具有养胃的功效。


上一篇:中国十大茶庄_中华老字号茶庄有哪些?

下一篇:红茶对人的好处,红茶为健康保驾护航

猜你喜欢

取一泊幽静,与岁月煮茶(取一泊幽静,与岁月煮茶什么意思)

取一泊幽静,与岁月煮茶(取一泊幽静,与岁月煮茶什么意思)

2022-07-18 422
喝浓香型铁观音会上火吗?(为什么喝铁观音会上火)

喝浓香型铁观音会上火吗?(为什么喝铁观音会上火)

2023-02-22 664
喝茶,最能看出一个人的气质风骨

喝茶,最能看出一个人的气质风骨

2022-07-20 666
每日一禅:定业

每日一禅:定业

2022-09-03 175
送老丈人什么茶叶比较好_铁观音/正山小种红茶/普洱茶等

送老丈人什么茶叶比较好_铁观音/正山小种红茶/普洱茶等

2022-11-03 390
福今班章土鸡沱|时光无言,唯茶能语

福今班章土鸡沱|时光无言,唯茶能语

2023-03-13 181
陕西茯茶哪个品牌好(陕西茯茶哪个品牌最好)

陕西茯茶哪个品牌好(陕西茯茶哪个品牌最好)

2022-07-08 508
这样科学地泡茶,越泡越好喝

这样科学地泡茶,越泡越好喝

2022-08-22 480
大唐茶诗名句千古流传激荡田园风光

大唐茶诗名句千古流传激荡田园风光

2022-10-02 692
【茶功效】绿茶泡脚的功效与作用及禁忌症

【茶功效】绿茶泡脚的功效与作用及禁忌症

2023-01-14 504

普洱茶正品商城

买普洱茶·上茶窝网!

正品保障 品类齐全 优惠多多

马上去选购