常喝胎菊茶的功效与作用，中医认为，胎菊，性微寒，味辛甘苦，有疏风清热、平肝明目等功效，可用于风热感冒，头痛晕眩，目赤肿痛，眼目昏花。

喝胎菊茶有以下好处：

1、清热降火

胎菊可用于干燥火旺而导致的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等。只要适量的饮用胎菊就能有效降火。

2、缓解眼睛疲劳

经常接触电脑或喜欢玩手机的人士，平常就可以泡一杯胎菊茶来喝喝，可使眼睛疲劳的症状消退。

3、有益心血管健康

长期饮用胎菊能辅助改善人体钙质、调节心肌功能、改善胆固醇。现代有文献研究证明：胎菊有辅助降血压、扩张冠状动脉的作用。

4、延缓衰老

胎菊的一些成分可明显的提高脑细胞的活性，防止脑血管的意外或病变，延缓脑功能减退，能够保护细胞生物膜超氧阴离子自由基，达到延缓衰老目的。

如何挑选好的胎菊：

1）质量上乘的胎菊闻起来有一股清香。

2）好的胎菊，整齐、花瓣内敛蜷曲、色泽金黄，手指轻捏立刻化为粉末。

3）好的胎菊泡的茶有一股清香味，含有浓郁花蜜清香，且长时间冲泡也不会散开变形。

不过值得注意的是，胎菊虽好，并不是老少咸宜，体质虚弱者、寒性体质者、老人及儿童、孕妇、对胎菊过敏者、伤寒感冒者不宜饮用胎菊茶。