滇红茶的功效与作用：滇红茶富含咖啡碱、维生素、氨基酸，有醒脑解乏、生津利尿、缓解疲劳的功效，可缓解口腔异味，清新口气，有暖胃抗寒、促进消化、舒缓压力的功效，长期饮用，可改善气色，补充水分，有抗氧化、抗疲劳的功效。

滇红茶的功效与作用：

1、暖胃抗寒

滇红茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性也随之减小。

滇红茶不仅不会伤胃，反而能够暖胃。滇红茶中的茶多酚的氧化产物能够促进人体消化，经常饮用加糖、加牛奶的滇红茶，能消炎、保护胃黏膜。

2、预防感冒

滇红茶的抗菌力强，用滇红茶漱口可过滤病毒防止感冒，并预防蛀牙与食物中毒，降低血糖值与高血压。滇红茶甘温，含有丰富的蛋白质和糖，能增强人体的抵抗力，常用滇红茶漱口或直接饮用还有预防流感的作用。由于滇红茶全发酵，刺激性弱，特别适合肠胃和身体比较虚弱的人饮用。

3、增强体质

滇红茶甘温，可养人体阳气，且汤色胭红，能给人以温暖感觉，能增强人体体质，在我国一些地方，有将滇红茶加糖、奶饮用的习惯，这样既能生热暖腹，又可增加营养、强身健体。

4、帮助消化

滇红茶可以去油腻、帮助胃肠消化、促进食欲，并强壮心脏功能。日常饮食感到油腻和胃胀的时候，多喝滇红茶，可以减少油腻，促进消化。大鱼大肉常常让人消化不良，此时喝红茶可消除油腻，并帮助肠胃消化，有助于身体健康。