芒种是二十四节气之一，芒种是二十四节气中的第九个节气，在公历6月6日或7日前后，此时太阳到达黄经75°的位置。

芒种是反映农业物候现象的节令。其中“芒”指大麦、小麦等有芒作物种子已经成熟，将要收割;“种”指晚谷、黍、稷等夏播作物正是播种最忙的季节。由于天气炎热，已经进入典型的夏季，农事种作都以这一时节为界，过了这一节气，农作物的成活率就越来越低。芒种时节天气炎热，中国长江中下游地区将进入多雨的梅雨季节。

芒种过后气温陡升，北方开始变得燥热，江南也开始进入闷热阴湿的梅雨季节，这个时节最容易感到困乏懒散的，不论是喝茶还是饮食，都要注意清热降火。

这个时候来一杯有机白茶，如此，甚好？

芒种期间当饮有机白茶，并搭配清补为主的饮食。有机白茶中丰富的茶多酚、维生素c、对血管有一定的修补保养作用，可把血管壁内沉积的胆固醇转移到肝脏变成胆汁酸，能在一定程度预防和治疗动脉硬化。

除了喝有机白茶以外，还可以通过午休来缓解身体的疲劳，建议午休休息30分钟到一个小时左右；芒种时节气温升高，雨量增加，人体进入新陈代谢最旺盛的时期，此时水分消耗较大，只有多补水，才能保持代谢良好，弥补机体需求！

来一杯有机白茶，一起安心度夏！