安溪铁观音功效是一款半发酵的乌龙茶，其鲜叶营养物质保留得比较完好，其中包括了有较多的茶多酚、维生素、咖啡碱等，每天坚持适当饮用可以多方面的促进身体健康。下面给大家详细介绍一下，关于饮用安溪铁观音功效的五大功效。

安溪铁观音功效的五大养生功效

1、抗衰老

安溪铁观音功效茶叶里面含有丰富的维生素、多酚类物质，可以有效的阻止不饱和脂肪酸的氧化过程，可以清除身体内的自由基，要知道身体衰老自由基是主要元凶，所以经常饮用铁观音是可以起到抗衰老的作用的。

2、抗癌症

研究表明，安溪铁观音里面所含丰富的茶多酚、儿茶素等成分，有很强的抗癌变活性，可以有效的组段致癌物的合成，日常生活中坚持饮用安溪铁观音的情况下，是可以起到抵抗癌症的发生。

3、防龋齿

安溪铁观音漱口，不仅仅可以预防口臭，而且还可以防龋齿。主要原因是因为铁观音茶叶里面的氟，氟离子极易和牙齿中的钙质相结合，在牙齿表明形成一层氟磷酸钙，从而起到防酸、抗龋、护齿的功效。

4、清热降火

安溪铁观音是一款轻微发酵的乌龙茶，夏季饮用可以达到清热降火的作用，经常饮用可以清热降火、生津止渴，主要是因为铁观音茶叶里面富含的茶多酚、糖类、氨基酸、果胶物质存在的原因。

5、提神醒脑

研究表明，经常饮用安溪铁观音，可以达到显著的提神醒脑的效果，因为安溪铁观音里面的丰富咖啡碱、茶多酚等物质成分，可以提神、去烦、清醒头脑、增进思维，还可以提高工作效率，并且还可以抵抗辐射对身体的侵害呢。

饮用安溪铁观音可以收获到以上的功效以外，每天坚持饮用，还可以达到防辐射、抗菌消炎、减肥美容、助消化、预防便秘等好处，是一款非常不错的养生好茶。