茶无定法，水无定势。

自己最喜欢的滋味，才是最好的茶。

泡茶有法则！泡对了味道更鲜醇，泡错了可是要“伤身”！

每种茶，都有自己的茶性，什么体质、什么季节，喝什么茶，喝对了，享受茶带的愉悦，同时有利于身体。

春季喝茶，建议选择花茶和单从；夏爽绿茶和观音、消暑解渴首选绿茶；金秋乌龙正当令；冬阳红茶与熟普。

“喝茶时可以遵循由轻氧化喝到重发酵的规律。”中国工程院院士刘仲华说，

比如一天之中，早上喝杯使人兴奋度高的绿茶，让人更有精神，晚上若吃得油腻，喝杯黑茶可辅助代谢；

一年之中，夏天喝刺激性较大、相对凉性的绿茶或白茶去暑，冬天喝刺激性较小、相对温性的红茶或黑茶暖胃；

一生之中，也要随着年龄增大由轻氧化喝到重发酵：年轻时睡眠质量较好，喝杯咖啡因含量较高的绿茶，不会影响睡眠；晚年则往往“坐着打瞌睡，躺下睡不着”，如换成微生物发酵、咖啡因含量较低的黑茶，睡眠不会受到太大影响。

古人云：“礼者，敬人也。”

待人接物，都应遵守规矩和法度，这是对自己的要求，更是对别人的尊重。

《吕氏春秋》里讲：“为圆必以规，为方必以矩，为平直必以准绳。”

画圆一定要使用圆规，画方一定要使用曲尺，画直线一定要使用墨线。

做人也好，做事也罢，守规矩，事情才能办得干净漂亮。

事物千姿百态，丰富多资，但每个事物后必有它内在的规律，掌握其内在规律，一切都会迎刃而解。

庖丁杀起牛来得心应手，非常出色，就是因为熟悉了牛的生理结构，摸清了“解牛”的规律，能够从整体上把握。

遵守规律，利用规律，才能事半功倍。

儒家讲仁，道家讲道，法家却讲法。

天地风云的运行，是靠自然规律支配的，人类社会是靠规范组织起来的，没有了规则，就会变得一团糟。

这样看来，正是规则让这个世界处于和谐、有序当中。

懂得立规矩，守规矩，一个人才能真正行稳致远，立足世界。

金庸曾说：“男子汉大丈夫，第一论人品心肠，第二论才干事业，第三论文学武功。”

守规矩，是一种人品。

比起聪明才智，品行端正的人更受人青睐。人品，是一个人的通行证，也是一个人最硬的底牌。

有所为，有所不为，方有大作为。

“能克己，方能成己。”

守住原则，才能最终成就自己。

守得住规矩，才守得住那份心安。