在茶道养生的话题之中，我们谈论最多的就是绿茶，其实白茶也有很强大的养生功效。白茶的功效与作用有哪些呢¡ 在夏季来说它是天然的防暑饮品，是不是这个认知有些新鲜呢¡随着小编 一起走进这白茶的功效与作用之间吧。

白茶的功效与作用有哪些¡和绿 茶、 乌龙茶相比，白茶中茶 多酚的含量较高，它是天然的抗氧化剂，可以起到提高免疫力和保护心血管等作用。白茶中还含 有人体所必需的活性酶，可以促进脂肪分解代谢，有效控制胰岛素分泌量，分解体内血液中多余的糖分，促进血糖平衡。夏天经常喝白茶的人，很少中暑。专家认为，这是因为白茶中含有多种氨基酸 ，具有退 热、祛暑 、解 毒的功效。白茶的杀 菌效果也要强过绿茶。美国纽约佩斯大学的米尔顿·斯奇芬伯博士最近指出，他和研究人员把白茶放入牙膏里，再涂在有细菌的实验台上。实验证明，混合有白茶的牙膏，杀菌能力显著增强。因此 ，多喝白茶有助于口腔的清洁与健康。

白茶的功效与作用有哪些¡白茶有利保护视力，这是因为白茶中 含有丰富的维生素A原，被人体吸收后，能迅速转化为维生素A.维生素A是合成视紫红 质的重要原料，能使眼睛在暗光下看东西更清楚，预防夜盲症和干眼病。另 外，白茶含有防辐射物质，对人体造血机能有显着的保护作用，能减少电视辐射的危害。陈年的白毫银针可用作麻疹患儿的退烧药，其退烧效 果比抗生素更好，古人称其为麻疹圣药 。白茶能防暑。它含多种氨基酸 ，其性微寒，具有退热祛暑解毒之功，夏季啜一杯白茶水，很少会中暑。

白茶的功效和作用还包括有防癌、抗癌、防暑、解毒、治牙痛等，所以综上来看，这白茶是适合男女老少饮 用的保健 之茶，还说什么呢¡赶快行动起来吧!