要减肥也要健康，减肥可以选择天然的减肥茶，经常喝茶，即能瘦身，也能排毒养颜。今天小编就为大家带来了普洱茶、山楂荷叶茶等三款减肥茶！有需要的可以阅读文章内容了！

减肥最有效果的茶饮

1、普洱茶

普洱茶，普洱属于熟成茶，茶性温和，暖胃不伤胃，其中含有的儿茶酚可以防止肥胖和水肿的效果，并能改善血液循环和整肠健胃，治疗便秘。

据研究，普洱茶可以减掉腹部脂肪，因为它发酵茶，可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能。具有降脂功效强，并且养胃。纯喝效果更佳，刚开始喝味苦，多喝几次后会慢慢品味到它的芳香甜的。

建议饭后半小时后喝，普洱茶易与空气中的氧气发生化学反应，注意密封保存。

2、山楂荷叶茶

山楂荷叶茶，价格便宜，味道酸甜，降体脂、健脾、降血压、清心神，预防肥胖症、高血压、动脉硬化等疾病，不伤身体。

山楂具有开胃消食的效果，荷叶分解脂肪消除便秘，二者配合，相得益彰。此外，山楂荷叶茶祛痘效果佳，具有消油解毒除湿。

3、杜仲茶

杜仲茶，就是杜仲植物的叶子，泡茶喝具有消脂减肥抗衰老的作用，经常喝对身体有好处，并且价值高无副作用。味道微苦，慢慢品味会发现有一丝甜意。

连喝一个月以上，可明显降低人体皮下及内脏周围的中性脂及含量，起到防止肥胖及减肥作用。杜仲能促进具有连结细胞与细胞功能的胶原蛋白质的新陈代谢，减少积蓄在体内的中性脂肪。实验可知，连续服用杜仲一个月可减肥1.5~2.0kg。