凤凰单丛茶，相信许多的茶友们都不陌生，它属于是乌龙茶种类，也是我国著名的茶叶品种，产自于潮州市凤凰镇凤凰山境内，因独特的产地环境优越性，所以促使了这款茶叶拥有非常高的保健功效，适当饮用可以多方面的促进身体健康。不过，虽然凤凰单丛虽然具有众多养生功效，但也不是人人都适合饮用的。下面一起来看看，关于凤凰单丛的宜忌人群介绍。

凤凰单丛茶的宜忌人群

一、禁忌人群

1、阳虚体质

对于阳虚体质的人群来说，是不适合饮用凤凰单丛茶的，因为这类人群饮用凤凰单丛茶，会导致身体体质更加的虚弱；如果你属于是那些阳虚体质的话，那么自然是需要忌寒凉的饮品的，可以多试试饮用宜些红茶、熟普洱茶等。

2、气虚体质

对于这类气虚体质人群来说，是不适合饮用凤凰单丛茶的，否则会导致身体抵抗力更加的差。因为本身气虚的人就是非常容易感冒的，对于这类抗病能力比较弱的人来说，那么未发酵茶、轻微发酵茶都建议少喝宜些；而经过重火烘焙的凤凰单丛茶，还有熟普洱茶也是不错的选择的。

二、适宜人群

1、气郁体质

对于气郁体质的人来说，是不适合喝凤凰单丛茶的，因为你是个气郁体质的人儿，又喜欢喝茶，茉莉花茶和凤凰单丛两种气味芬芳的茶将是不错的选择，此外，像枸杞茶、陈皮茶等有益顺气的花草茶，也是推荐饮用的哦。

2、平和体质

对于平和体质的人群来说，那么是最为适合饮用凤凰单丛茶的，这样对于增加身体体质是有一定好处的。可以这样说，这类人群在喝茶方面是可以多选择的，不同的季节，可以选择相应的茶叶，那么必然可以起到不同的养生好处。

3、讲养生的人

随着生活水平不段提高，许多人都非常注重养生，喝茶保健也是不少人的追求，每天保持良好的喝茶习惯，那么是可以有益身体健康的，当然，不建议过量去饮用，一定要适量；长期大量喝茶，往往对身体健康不利。

喝凤凰单丛茶的注意事项

1、不可以长期过量喝茶，否则的话很容易伤精血，冷脾胃，渐渐导致面黄肌瘦、减食、呕泄等。

2、对于糖尿病人群来说，不可以喝茶，否则的话会导致病不可以痊愈的现象发生。

3、在空气状态下不要喝茶，否则很容易入肾经，对肾脏是不利的。

4、此外，对于女性朋友来说，应该避免在孕期、哺乳期、月经期、更年期喝茶，否则危害身体健康。

凤凰单丛茶，事实上是品质非常好的一款茶叶，保健效果非常的好，属于是半发酵茶叶，是后天人工提香，再用碳火烘制，去掉了茶叶中的寒性，对比其他的茶叶品种来说，凤凰单丛茶是比较大众化的，很适合大部分人群去饮用，每天保持良好喝茶习惯，那么具有提神益思、生津止渴、消滞去腻、减肥美容、抗衰老、降血脂等功效。