经过千百年的证明。尤其绿茶它是当今社会不可或缺的东西。

他的坏处你知道吗？其实什么样的茶叶是安全的呢？

绿色无污染的好茶养生。

但是如果是有污染的怎么能够避免污染避免农药残余，这才是最大的问题。

喝了二十多年的茶了，还是建议大家喝绿色生态茶。

但是你知道吗？喝茶习惯不好会让你患癌的风险增高。

专家在2009年曾发表研究指出，每天喝一壶热茶容易增加食道癌风险。

而且当茶水水温介于65~69度时，食道癌发生风险会翻倍，一旦茶水的水而你超过70度，食道癌发生率会增加八倍。

另有研究发现，喝茶时，茶水温度介于56~60度，对健康较为有利。

除了茶水温度过高可能增加患癌风险，喝茶时若茶叶残留农药也可能不利于健康。如果担心农药残留问题，可在低一泡时将水倒掉，泡茶时将盖子打开不要闷住水蒸气，这样农药物质会随水蒸气蒸发。 沏茶的用具应用陶瓷制品，不要用金属制品，特别是不要用铝制品以免起化学反应使人中毒。

不要饮用过浓的茶水。茶水中的茶叶碱、咖啡因、可可碱等浓度过大，对肠胃有刺激作用。睡觉前不要饮茶。茶对神经系统有刺激作用，会使大脑处于兴奋容易失眠。

不要用茶水服药，茶水中含有多种化合物，用茶水服药会引起化学变化。

沏茶的用具也要经常的清洗，时间过长会有茶垢，茶垢对身体有害。

茶垢别称茶渍，因长期放茶水淤积而成，茶垢中包括砷、贡、镉、铅等有害物质，经口进入人的消化系统，能够使肾脏，肝脏和胃等器官产生炎症甚至坏死。

隔夜茶可以致癌，茶叶经过放置过夜后，其中一些二级胺类物质可以转变为致癌物亚硝胺。

其实茶叶也可以治癌，茶的分类有很多，茶叶中的营养物质也非常丰富，

茶叶中的多酚类物质主要包括茶素、黄酮及黄酮苷类，花青素等，这些物质称为植物化学质，

是一大类具有抗氧化、抗衰老、预防肿瘤的物质。

据动物医学和流行病学调研证明，茶叶具有防癌和抗癌的作用，茶叶对于人类口腔癌和咽癌更是具有预防效果。

这些对于癌症的预防作用中，茶的起效尤其明显，经常喝茶，食道癌的发病率可减少50%，直肠癌的发病风险降低40%。

喝茶有好有坏一定要注意细节，本来好习惯一个不注意就会变成坏习惯。

喝茶细节：不要喝过于热的茶

患消化系统溃疡的人少喝茶

缺铁性贫血的人群不宜喝茶

服药期间不宜喝茶

注意茶叶与水的比例

茶具要勤洗

茶喝多了并不会致癌，相反还具有防癌抗癌作用，只是在饮茶过程中要注意如上的一些细节。