准备一个玻璃杯或者陶瓷杯，一壶开水，把玻璃杯用开水清洗干净之后倒掉，将5朵玫瑰花干茶投入到玻璃杯中，向玻璃杯中注入七分满的水，冲泡水温为90~100℃，注水后等待5分钟左右，待茶汤适口即可品饮，茶汤饮用至1/3处时即可续水。

干玫瑰花茶的泡法：

茶具可以用瓷器、陶器，也可以用玻璃的茶具。准备一个300~500ml的玻璃杯或者陶瓷杯。然后用开水将玻璃杯清洁一遍。

然后我们选取5-6朵的玫瑰花干茶，将玫瑰花干茶投入到玻璃杯中。

接下来，我们要选择刚烧开晾置一会的水温冲泡，大约80~90℃，冲泡过程中还要注意用水将正朵玫瑰花淋透，不要只有一个面沾水，同时不要加盖，否则会让玫瑰花迅速褪色。

5分钟后，水温已经稍降，这个时候我们可以根据自己的口味加入蜂蜜或者红枣枸杞等其他辅料，达到不一样的美容养颜的效果。

冲泡次数1到5次都可以，一般就三次 但水温不能太高。

玫瑰花茶的功效：

1.玫瑰花茶性温和，能够温养血脉，温胃养胃、清热养肝、舒发体内郁气、调理血气等。

2.玫瑰花茶可以调经，促进血液循环，防皱纹，防冻伤，消除疲劳，促进新陈代谢，达到养颜美容的功效。

3.玫瑰花茶可以缓和肠胃神经，促进伤口愈合，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。