导读：根据科学的研究，喝茶是有减肥功效的，但也并不是所有的茶都能减肥，也不是所有的人喝茶就可以减肥，减肥是一个需要坚持的过程，喝茶只是减肥的一个辅助过程。

野生莓茶是土家族人最喜欢喝的一种茶，它以野生植物蛇葡萄为主要原料，经过晾晒加工而成。平时可以直接用来泡水喝。野生莓茶性质微寒，能清热解毒，润肠通便，也能保护人类心血管，但这种茶却不适合所有人，有些人在喝了野生莓茶以后也会对身体产一些不良影响。

莓茶什么人不适合喝？

其实我们要知道梅茶是不存在任何的毒副作用的，是我们需要提起注意的是莓茶属寒性，饮用一次两次不存在什么问题，但是长期服用对于肠道虚寒的人来说，就会加重肠胃的寒性，因此不太适合肠胃虚寒的人饮用，如果实在要喝可以加入生姜来中和药性。此外，严重胃溃疡的人不要喝莓茶。

野生莓茶的功效与作用

1、清肠排毒

野生莓茶能净化血液，加快血液中毒素代谢，而且能对肠胃产生温和刺激，加快肠胃蠕动速度，并能让肠道壁上淤积的油脂和毒素与人体内大便一起排出体外，经常冲泡饮用能清肠排毒，也能预防缓解便秘。

2、预防心血管疾病

平时人们多喝一些梅茶，能吸收丰富的黄酮类化合物和茶多酚，这些物质不但能净化血液，而且能阻止血压，血脂和血糖升高，对维持人体心血管健康有极大作用，另外它还能增强人体的抗凝血能力，可以阻止血栓生成对现代人类高发的动脉硬化与血栓都有特别明显的预防作用。

3、消炎杀菌

野生莓茶中含有多种天然药用成分，能消灭人体内的致病菌和敏感菌，还能抑制多种病毒的活性人们冲泡饮用野生莓茶以后能预防口腔炎，咽喉炎和气管炎等多种炎症发生，而且人们在出现口舌生疮和咽喉肿痛时多喝一些野生莓茶，还能让这些症状很快减轻。

4、提高身体免疫力

野生莓茶是一种营养价值极高的养生保健茶，人们冲泡饮用它可以吸收十几种氨基酸和二十几种矿物质，这些物质能滋养身体，提高身体素质，并能增强人体免疫功能，对提高人体自身免疫力有极大的作用，在日常生活中它特别适合那些体质虚弱的人群饮用。

莓茶什么人适合喝

由于没莓茶不存在任何的毒副作用以及颇多的保健功效，所以除了以上提到的两种人不建议服用之外，所有人都是可以喝莓茶的，但其中也有几类人可以平时多喝一点： 1.精神压力大失眠的人。莓茶能够改善人的睡眠质量，这是因为在莓茶中含有非常丰富的黄酮类化合物，而这种物质对于褪黑素的分泌有影响，褪黑素能够帮助我们身体处于一种更平和的状态，有助于睡眠。 2.心血管疾病、三高人群。莓茶能够保护心脑血管，同时调节血脂血压血糖，使其处于一种稳定的水平。 3.长期在有害物质中工作的人。有害物质会随着呼吸进入体内，而莓茶能够清除血液中的有害物质和垃圾，将其排除体外。 4.多种炎症患者。莓茶能够杀菌消炎抗病毒，尤其是针对口腔炎、呼吸系统炎症、肠胃炎以及前列腺炎等。

喝茶，既补充水分和必要的营养物质，又利于体内脂肪的消耗（最好配合上锻炼），从而达到减肥的目的。但喝茶后可能产生较强的饥饿感，此时需要控制食欲，选用低能量高容积的蔬菜充饥。如果饮茶后胃口大开，摄入很多的能量，那饮茶的减肥功效就将丧失贻尽。