安化黑茶起源于1156年以前，之前被做为贡茶，官茶，和边销茶。下面2chaye爱茶小编就整理了经期能够喝安化黑茶吗的内容，一起跟小编来看看吧。

安化黑茶归属于六大茶类中的黑茶类。其味道甘醇，功效效用众多，受到好多女人朋友的青睐。好多爱漂亮的女人朋友都喝黑茶来养生、保健。那么在女人经期能够喝安化黑茶吗？

在经期，女人身体抵抗能力差，如果不注意，就会惹上一些疾病。但通常或者是有一些女人在经期中做错了事，损伤了自己的身体。

其中，在经期中做这些事是最损伤身体的，那你有没有做过呢？

在月经来临前及期间，女人受荷尔蒙分泌会有影响，体内分解酶的活动能力低下，酒精代谢能力会降低，促使酒精不能快速从血液中排泄出去，而是变成对自己的身体有害的“酸性物质”。

要消除这些酸性物质，肝脏便要不断制造出酶。其结果就会使肝脏的负担加重，导致肝脏机能障碍的也许性加大。

黑茶不是每个时段都可以喝，尤其是女人朋友，也许会导致身体越喝越差。在生理期来临时。因为经血会消耗掉不少体内的铁质。

因此，女人朋友更要多多补给含铁质丰富的如菠菜、葡萄和苹果等蔬菜水果。

如果习惯在饭饱之际喝茶，这茶叶中包含高达至50%的鞣酸，会阻碍肠粘膜对铁质的吸收，铁质的吸收程度大大减低。

因此，在肠道中比较容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石造成沉淀。

喝安化黑茶的忌讳

1、孕妇忌喝黑茶，特别是不适合喝浓黑茶

黑茶茶叶中包含大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，为使胎儿的智力得到正常发展，避免咖啡碱对胎儿的过分刺激，孕妇应少饮或不喝茶。

2、太瘦、营养不良及蛋白质质缺乏症者

黑茶茶叶能去脂肪，阻碍人的身体对蛋白质质的吸收，因此太瘦、营养不良及蛋白质质缺乏的人，饮茶比较好能节制。

3、妇女哺乳期不适合喝浓黑茶

哺乳期喝浓黑茶，过多的咖啡碱会进入乳汁，小孩吸乳后会间接的造成亢奋，易引发少眠和多啼哭。

4、素食者不可以喝黑茶

素食者喝黑茶，容易缺乏维生素B、铁、钙等营养，黑茶茶叶成分会阻碍人的身体对这些维生素的吸收，因此素食者饮茶更须适量。

5、失眠者不可以喝黑茶

失眠的原因好多，可是不论是哪一种原因所致失眠，都不适合在临睡前喝黑茶，因为黑茶茶叶中的咖啡因和芳香物质都是一种亢奋剂，它能使中枢神经系统及大脑亢奋，使心跳、血流促进，使人久久不能人眠。

6、患有严重的动脉硬化、高血压病人不可以喝黑茶

这类人喝黑茶应慎重，至少在病情不稳定时不适合饮浓黑茶，因为黑茶茶叶内包含茶碱、咖啡因、可可碱等活性物质，这对已有脑动脉硬化的人是一种潜在的危险，它也许促使脑血栓的形成。

7、贫血患者不可以喝黑茶

黑茶茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物，使体内得不到足够铁的来源，因此贫血患者不适合喝黑茶。

8、特殊疾病患者不可以喝黑茶

如低血糖患者，黑茶茶叶能在很短的时间内，迅速降低人的身体血糖，因此空腹及低血糖患者应忌喝黑茶。

喝茶因人而异，不是所有的人都能饮用黑茶，都不是所有的时期都可随意饮用黑茶。盲目喝茶只会适得其反，喝茶前，知道一些喝茶的忌讳及其注意的问题才能更加健康的饮茶。

进入21世纪，立足安化黑茶的自然禀赋与文化底蕴，黑茶产业突然发力，以“绿色健康”的神奇功效，再度走进茶人的视野，飞入万千群众家，一跃成为茶人的新宠。安化黑茶，茶汤透明洁净，叶底形质轻新。香气浓郁清正，长久悠远沁心，茶香杂以药香果香草木香，运出资江一船香遍洞庭湖,安化黑茶的健康功效不是凭空而说，黑茶（茯砖茶）中的冠突散囊菌，俗称“金花”，是一种对人的身体有利的微生物，安化黑茶也因而被誉为21世纪健康之饮。

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