喜欢喝八宝茶的人们恨不得天天喝！那么八宝茶可以天天喝么？小编告诉大家八宝茶不能天天喝并且告诉大家高血糖人群、失眠的人更加不能喝八宝茶！希望本篇文章可以帮助到大家！

一、八宝茶可以天天喝吗

八宝茶可以天天喝吗?答案是否定的，虽然喝八宝茶对我们的身体健康和皮肤护理有很好的效果，但是，也并不是可以天天喝的，据了解，八宝茶的成分中含有枸杞这一味材料，有些人长期喝枸杞会容易出现上火的情况，所以就凭这一点我们就不能天天喝八宝茶，适当饮用，才可以好好的调理身体，才是对身体健康有好处的。

二、什么人不能喝八宝茶

1、高血糖人群

生活中那些患有高血糖会得糖尿病的人群是不适合喝八宝茶的，因为八宝茶中加入了一定数量的冰糖，而且它的原料桂圆和红枣中又含有丰富葡萄糖，人们冲泡饮用这种茶以后能吸收大量葡萄糖，会让血糖指数进一步升高，会让高血糖患者的高血糖症状加重，容易让糖尿病高发。

2、失眠的人

八宝茶是一种能让人类神经保持兴奋，可以提神醒脑的健康养生茶，生活中那些患有失眠和神经衰弱的人都不适合喝八宝茶，不然会让他们的失眠症状加重，身体也会有明显的疲惫感出现，如果长期如此还会让很多疾病高发。