女人喝红茶的功效与作用禁忌：红茶富含咖啡碱与茶多酚，女人饮用有提神醒脑，缓解疲乏的功效；其次，红茶为全发酵茶，茶性性温，女人饮用有生津止渴，促进消化，温暖肠胃的作用；但需要注意，红茶亦有禁忌，肠胃虚弱以及失眠人群禁忌饮用红茶。

女人喝红茶的功效：

1.开胃消食：红茶性温，擅温中驱寒，能起到化痰、消食、开胃的作用。这样在冬天里女人能摄入更多的能量。

2.提神消疲：红茶性味甘温，含有雄厚的蛋白质，可补益身体，善蓄阳气，生热暖腹，提神消疲，减少女人的疲劳。

3.强壮骨骼：红茶品性和睦、香味醇厚，女人在冬天多喝有助于强健骨骼。如果在红茶中加上柠檬，强壮骨骼，效果更强，当然也可加上其他水果，这样是能起协同作用的。

4.补充研黄酮类：究证明，茶叶中含有厚实的黄酮类。黄铜类是女人体内最需要的物质，而黄铜类在女人体内相当于氧化剂的作用。

5.补充维生素：红茶内还含有多种水溶性维生素，补充女人人体所需。

女人喝红茶的禁忌:

1、新茶不宜多喝，存放不足半个月的新茶更不要喝。有个说法叫退火，放半年以上的滇红茶更好喝的，而且更能养胃。

2、忌空腹饮红茶。最好是在吃过饭后饮用红茶，红茶特别适合配合甜品一起吃。

3、孕妇忌饮红茶，尤其是不宜喝浓红茶。妇女哺乳期不宜饮浓红茶。孕妇是非常特殊的群体，不只是红茶，所有的茶都不能喝的，咖啡也不要喝。

4、发烧忌喝红茶：红茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高，如果你同时在吃药的话，茶还会降低药效。

5、贫血患者忌饮红茶：红茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物。

6、忌饮用劣质红茶或变质红茶。任何的茶叶，只要变质了都是不能饮用的。