黄茶是中国六大茶之一。其茶质上乘，品质独特，口感清爽。经常饮用对身体有很好的保健效果和作用。但是，也要注意喝茶，所以我们不应该盲目喝茶，否则会对我们的健康有害。下面我们来了解一下黄茶的功效和作用，详细讲解一下它的禁忌。

黄茶的种类

1.四川蒙顶黄芽

四川蒙顶黄芽是黄茶的重要品种。产于四川省名山县蒙山。每年春天采集新鲜的茶芽。它是黄茶的精品。它在古代一直是皇家的贡品。

2.黄小茶

黄小茶也是黄茶中的重要品种。它是通过收集新鲜的茶芽制成的成品茶。现在市面上比较受欢迎的黄小茶有湖北岳阳的北港毛尖，湖南宁乡的沩山白毛尖，安徽的皖西黄小茶，都是黄小茶比较受欢迎的品牌。

3.黄大茶

黄茶也是黄茶的一个重要品种，主要产于安徽省霍山、大甲、岳西，其中以霍山县产的黄茶最为著名，其干茶色泽自然呈金黄色，香气高，口感浓郁，抗泡沫能力强。除了这些茶，广东大叶青也是黄茶家族的重要成员，主要产于广东韶关和肇庆。

黄茶的饮用禁忌

(1)缺铁性贫血：茶叶中的单宁酸会影响身体对铁的吸收，加重贫血。

(2)神经衰弱：茶叶中的咖啡因会使人兴奋，增加基础代谢，加重失眠。

(3)动态胃溃疡患者：咖啡因刺激胃液分泌，加重病情，影响溃疡愈合。

(4)尿结石：茶叶中的草酸会导致结石增多。

(5)肝功能差：咖啡因大部分由肝脏代谢。肝功能差的人喝茶会增加肝脏的负担。

(6)便秘：晒黑有收敛作用，可减少肠蠕动，加重便秘。

(7)哺乳期妇女：咖啡因可以通过乳汁进入婴儿体内，引起婴儿的肠道痉挛和贫血，也影响婴儿的睡眠。

(8)心脏病患者：喝茶过多会使心跳加快，有的人可能会出现心律不齐。

(9)孕妇：喝茶太多会让宝宝变瘦变弱。

(10)醉酒者：酒精对心血管系统有很大的刺激性，咖啡因可以使心跳加快。两者协同工作，对于心脏功能差的人来说是非常危险的。