相信大家都应该比较熟悉普洱茶，因为这种茶在我们生活中实在太常见了，喜欢喝普洱茶的人也占大多数。大家都知道喝普洱茶是非常有益健康的，那么具体有哪些保健功效呢？下面小编将为大家做出详细的讲解，希望可以为大家提供一些帮助。

降脂、减肥

普洱茶具有非常理想的降脂减肥的功效，这是经过科学验证的。对于那些血脂比较高，体型比较肥胖的人，平时可以经常喝一些普洱茶来改善身体。法国巴黎安东尼医学系临床教学主任艾米尔卡罗比医生用普洱沱茶临床试验证明：“云南普洱沱茶对减少类脂化合物，胆固醇含量有良好效果”。中国昆明医学院也对云南普洱沱茶治疗高脂血病的疗效作了55例临床试验，并与降脂较好的药物安妥明治疗的31例作对比，普洱茶的疗效高于安妥明。法国国立健康和医学研究所、巴黎亨利伦多医院贝纳尔贾可托教授、巴黎大学营养生理学实验室主任吕通教授等均对云南普洱茶临床试验表明，普洱茶可降血脂。梁明达、胡美英的研究也证明，长期饮用普洱茶不仅可以减轻体重，而且能使其胆固醇及甘油三酯减少。所以，长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用。

降压、抗动脉硬化

患有高血压或者动脉硬化的患者也可以通过喝普洱茶进行改善。饮用普洱茶后能引起人的血管舒张、血压暂时下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应，故对老年人和高血压与脑动脉硬化患者，均有良好作用。孙璐西（台湾大学食品科技研究所教授）、刘张惠泉等关于普洱茶抗动脉硬化作用的研究证实，普洱茶可以降低血浆总胆固醇、三酸甘油酯及游离脂肪酸，亦可减轻胆固醇性脂肪肝现象及增加粪便中胆固醇的排出。

通过上文的讲述，我们了解了很多关于普洱茶的保健功效，普洱茶确实是非常有益健康的一种茶，平时喝这种茶来进行养生保健的话是非常理想的，可以降低自己体内的一些胆固醇，并可以将一些毒素得到排除，尤其是对于患有三高的人群非常的适合服用。