通常的认知下，我们会认为绿茶伤胃、红茶养胃。但实际上并非如此，其实喝红茶对胃不好的人依然是有一定伤害的。针对于胃不好的人，应该如何正确饮茶，才会更有助于胃部养护？对于饮红茶的小门道，我有一些建议想和大家一起分享。

而我是个肠胃较弱的好茶者，所以我一向偏爱于喝红茶，但随着对红茶越来越了解，就会发现红茶虽然是暖性的，但依然含有茶多酚成分。茶多酚所具有的收敛性在空腹饮用时对胃的刺激较大。如若红茶里的茶多酚没有被完全氧化，对胃也会造成一定伤害。

因此，我在喝红茶时，会比较注意控制饮用的量以及时间，而且我会在饮用的红茶当中适当地加入红糖、生姜，其有缓解胃痛的功效。

对了，红茶适宜热饮，不适宜放凉饮用哦！因为茶叶中含有的物质在冰茶中较易流失，且在低状态时，容易沉淀在茶器底部。