第一，下午两点到四点。下午的两点到四点是比较适合喝茶的一个时间，这个时候，人的身体状态可能会有一点疲惫，尤其是在夏天的时候，通过喝茶，就能够比较好的缓解这种症状，养生效果更加突出。
第二，饭后一个小时。一般来讲，饭前饭后最好是不要喝茶的，不过吃饭一小时后，喝一点茶确实是比较合适的。尤其是对于一些正在减肥的女性来说，饭后一小时喝一点茶，可以更加有效地促进消化，抑制一些脂质的吸收。
第一，下午两点到四点。下午的两点到四点是比较适合喝茶的一个时间，这个时候，人的身体状态可能会有一点疲惫，尤其是在夏天的时候，通过喝茶，就能够比较好的缓解这种症状，养生效果更加突出。
第二，饭后一个小时。一般来讲，饭前饭后最好是不要喝茶的，不过吃饭一小时后，喝一点茶确实是比较合适的。尤其是对于一些正在减肥的女性来说，饭后一小时喝一点茶，可以更加有效地促进消化，抑制一些脂质的吸收。
