常见的花茶功效与作用，中医专家表示，花茶养生有讲究，很适合养生饮用，下面跟着普茶网来看看常见花茶的功效吧。

1、熏衣草花茶的功效与作用

松弛神经、纾解压力、帮助入眠，是治疗偏头痛的理想花茶。

2、玫瑰花茶的功效与作用

理气解郁、活血散淤、调经止痛、活血美容、调节心情。

3、桃花茶的功效与作用

祛斑减肥、养颜活血、清心润肺，能淡化黄褐斑、雀斑。

4、金银花茶的功效与作用

性味甘寒，疏散风热、清热解毒、消肿止痛。

5、千日红茶的功效与作用

清肝明目、止咳定喘、降压排毒、美容养颜、降血脂。

6、月季花茶的功效与作用

活血调经、消血肿，用于痛经、月经不调、血淤肿痛。

7、茉莉花茶的功效与作用

理气开郁、提神醒脑、健脾化湿、可安定情绪及舒解郁闷。

8、桂花茶的功效与作用

促进血液循环、调养脾胃、养颜、是天然的口腔清新剂。

花茶虽好，但是注意频次不要太高，不要连续一个月饮用。