体内湿气重的人往往会有大便稀溏、舌苔黄中带腻、睡不够、食欲差等问题，于是很多人会选择喝茶来祛湿，轻松又有效，那么宝健s即溶茶能去体内湿气吗？是可以的。

s茶即溶茶祛湿的表现

有些人饮用宝健s即溶茶后的排湿反应是拉肚子，这说明肠道有害细菌多，湿气大，脾胃不好。当然，每个人的体质都不一样，所以反映也会不一样。要消除体内的湿气，除了宝健s即溶茶，还可以选择喝下面这些茶，普通人喝则可以避免体内湿气过多积聚。

1、荷叶冬瓜茶

把冬瓜洗净切好，然后和荷叶、玫瑰花一起加水煮茶饮用，有利尿、除湿、消脂的作用。

2、菊苣蒲公英茶

蒲公英有很强的除湿、清热作用，是一种很好的食品。夏天用它们煮茶饮用，可以清热、祛湿、消暑，帮助身体排毒。

3、薏苡车前草茶

取新鲜车前草、薏苡。把薏苡洗净加水煮30分钟，然后再把洗好的车前草放进去一起煮，继续煮20分钟就可以饮用。有很好的祛湿效果，可以当作茶饮用。

4、薏米祛湿茶

将薏米、茯苓、赤小豆放入水中，煮半小时，接着洗净切碎荷叶并加入，继续煮半小时，然后就可以喝了。薏米、茯苓和赤小豆的除湿效果非常好，搭配清热解暑的荷叶，经常喝既可以去体内湿气，还能消除腹部脂肪。