长期坚持喝茶，养成一个习惯，那么可以起到养生保健的效果。不过，喝茶要看季节，毕竟茶叶的特性不同，属性不同，所以要选择相对应的茶叶。现在正值春节，春天喝什么茶最好养生呢？下面跟随普茶网一起来看看吧。

春天适合喝什么茶？

1、玫瑰花茶。玫瑰花茶，味微苦，性温，饮用功效是理气解郁闷，活血散瘀、调经止痛。

2、茉莉花茶。又叫香片，是用绿茶茶坯与茉莉鲜花窨制而成的再加工茶。在茶叶分类中，茉莉花茶仍属于绿茶。

3、六堡茶。众所周知，六堡茶最突出的一个功效就是可以祛湿，春天一般湿气是比较重的，所以春节选择喝六堡茶，可以达到祛湿的效果。

4、普洱茶。普洱茶属于是后发酵的黑茶类，饮用的话，刮脂效果是非常好的，可以帮助缓解冬季所堆积的脂肪困扰，所以春节可以选择喝些普洱生茶。

5、薄荷茶。春节的时候，往往最容易感受到的就是春困了，那么喝点薄荷茶，是非常具有提神功效的，所以春节还是非常适合喝薄荷茶的。

6、金银花茶。金银花茶属于是寒性的，饮用可以达到清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效，可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等病症，对疖痛、肠炎也有缓解之效。

春季喝茶的注意事项

1、不宜喝绿茶

绿茶属于是没有发酵的茶叶，性质寒，所以不适合在春天饮用，尤其是对于身体偏寒的体质，那么更加不适用在春节饮用的。

2、忌空腹喝茶

早晨不适宜空腹喝茶，因为空腹喝茶是很容易冲淡胃液的，会降低胃酸功能，从而影响消化，并且还会影响到身体对蛋白质的吸收，很容易引起胃粘膜炎症。

3、忌喝浓茶

浓茶里面的咖啡碱物质含量还是比较多的，大量摄入的情况下，很容易导致神经功能失调；并且还会因为茶叶鞣酸成分的作用，导致肠胃粘膜分泌液功能下降，产生便秘现象。

事实上，春节喝茶的好处还是非常多的，大家可以适当喝茶；并且选择茶叶方面的话，也需要注意到相关的注意事项，任何季节喝茶，选择喝什么样的茶，都一定要根据自己身体情况去选择。