喝什么茶对肝脏好，普洱熟茶/枸杞生姜茶等是大家最关心的话题，下面普茶网将为大家来详细介绍下，原创内容如下

对肝脏具有一定保护效果的茶叶饮品有绿茶、枸杞生姜茶、普洱熟茶、金银花茶等。这些茶叶含有茶多酚等多种多酚类物质，能够有效的减轻肝脏负担，滋养肝肾。除此之外，这些茶叶还具有如提神醒脑、促进消化等多种功效。

1、普洱熟茶

普洱茶是含有茶多酚物质成分最多的一种茶叶，能够有效减轻肝脏的负担，降低血液粘度，从而养护肝脏。但是普热茶分为熟茶和生茶两种，其中生茶偏寒性，会刺激到肝脏。而熟茶的茶性比较温和，还具有一定暖胃护肝等作用，从而适合饮用普洱熟茶。

2、绿茶

绿茶含有较多的茶多酚、咖啡碱、茶氨酸等多种营养物质成分，能有效减轻肝脏负担，降低血液粘稠度，对肝脏的养护作用较大。但是需要注意的是绿茶的茶性偏寒性，因此只适合少量饮用。

3、枸杞生姜茶

枸杞含有较多胡萝卜素、烟酸、亚油酸等物质成分，促进血液循环，防止动脉硬化，对肝脏的养护也较为有益。生姜的茶性比较温热且也含有多种营养成分，两者搭配在一起具有明显的滋补肝肾、益精明目等功效。

4、金银花茶

金银花茶含有多种对人体有益的营养物质，具有很好的清肝明目、清热解毒、润喉等多种效果。但是需要注意的是，金银花茶的茶性偏寒，不能过多的饮用，不然会适得其反，加重肝脏的负担。

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