白毫茉莉茶有镇定宁神、缓解压力、舒缓郁闷的功效，可补充身体所需水分，缓解皮肤干燥，促进身体新陈代谢，有醒脑提神、解困去疲、疏通肠胃、缓解油腻的功效，适度饮用，有改善燥热、清凉解暑的作用。

白毫茉莉茶的功效与作用：

1.镇定安神

白毫茉莉茶有镇定安神的作用，它可以使人的心神镇定并且心情愉悦，主要是其茶內富含芳香味物质，而芳香物质可以刺激人的神经与思维，缓解紧张的压力，舒缓心情，从而起到镇定安神的作用。

2.预防蛀牙

白毫茉莉茶或者用茉莉花茶漱口、刷牙，这样不但能够除口臭，对防治龋齿也有非常好的效果哦。

3.防心血管疾病

喝白毫茉莉茶对心血管疾病例如高血压、冠心病等有着很好的缓解作用。

4.抗氧化

白毫茉莉茶能帮助胃的消化吸收，同时具有抗氧化的作用，可减缓人的面部肌肤的老化过程。它还可以疏通肠胃。适当饮用茉莉花茶可以有效排出人体内多余油脂，使人的的身体更健康。

5.减肥

白毫茉莉茶具有减肥的作用，茶叶所含的儿肌醇、茶素、咖啡碱、叶酸、泛酸等多种成分，在通过综合作用下，具有预防和抑制肥胖的功效哦，白毫茉莉茶对分解我们人体的脂肪有较强作用，可以帮助我们溶解体内的油腻，帮助消化，有减肥作用。