铁观音的副作用

1、影响铁的吸收

经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素，所以女性在经期或是经期过后不妨多吃含铁比较丰富的食品。茶知识网，茶友的最爱。而茶叶中含有30%以上的鞣酸，它妨碍着肠粘膜对于铁分子的吸收和利用。在肠道中较易同食物中的铁分子结合，产生沉淀，不能起到补血的作用，若大量喝铁观音，会导致缺铁性贫血。

2、导致脾气暴躁

茶叶中含有咖啡因，所以饮茶所产生的兴奋感会加重经期的急躁情绪，会让你的脾气和性格变得更加古怪和难以理解。

3、加重经期综合症

在月经期间饮茶，特别是喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现，与不饮茶者相比，有饮茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天饮茶超过四杯者则增加3倍。

4、加重痛经症状

茶叶多为凉性，铁观音也具有清热降火的功效，虽不及绿茶般寒凉，若喝过多，也会导致痛经症状的加重，对健康不利。

铁观音的作用

1、铁观音能够加快呼吸，舒张血管，消除疲劳，促进新陈代谢，可以防治高血压、冠心并动脉硬化等心脑血管疾病，还可以维持血管，心脏，胃肠等正常机能作用。

2、铁观音能防止糖尿病的发生。对于糖尿病患者，可以使血糖、尿糖降低，各种主要症状减轻。

3、喝铁观音对那些已经得龋齿的人和未得龋齿的人有很好的治疗作用和有预防作用。

4、铁观音茶中所含的鞣酸能杀灭多种细菌，能防治口腔、咽喉及夏季易发的肠炎、痢疾等。

5、饮铁观音茶可以明显地抑制癌细胞的生长、细胞衰老，能延年益寿，还有抑制恶性肿瘤的作用。

6、铁观音能保护人的造血机能,茶叶中含有防辐射物质，所以一边看电视一边饮茶，能减少电视对身体的辐射危害，还可以保护视力。

7、铁观音茶中大量的茶多酚物质，不仅可提高脂肪分解酶的作用，而且可促进中性脂肪酶的代谢活动，有效减少肥胖者的皮下脂肪和腰围，从而减轻其体重。

总之，铁观音的副作用还是比较多的，另外这些人也是不能喝铁观音的，比如说患有缺钙或骨折的人、患有神经衰弱或失眠症的人、发烧时不宜喝铁观音、患有便秘的人、患有溃疡病的人、患有泌尿系统结石的人、患有缺铁性贫血的人等等。