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绿茶是很多人都喜爱喝的一种茶，而且在日常生活中也比较的常见，其不仅茶味清香，口感清爽，而且营养价值高，经常饮用对身体很有好处。不过泡杯好茶也是有讲究的，那么泡绿茶的温度多少合适呢？

一、泡绿茶的温度多少合适？

泡绿茶的温度宜用80~90℃的开水。

冲泡绿茶所使用的水温也是很有讲究的，既不可过高也不可过低。一般宜用80~90℃的开水冲泡。水温过高容易破坏绿茶中的营养成分，水温过低茶叶不易泡开。所以使用的水温在这个范围就可以泡出一杯好茶了。

二、空腹可以喝绿茶吗？

空腹是不宜喝绿茶的。

虽然喝绿茶对我们身体很有好处，但是一定要注意饮用的时间，切忌在空腹的时候饮用。因为空腹喝茶会稀释胃液，降低消化功能，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、四肢无力等症状。因此，不宜空腹喝茶。

三、绿茶适合什么人喝？

绿茶一般人都可以饮用。但有些人群是不适宜喝的，比如：贫血的人、肝胃不好的人、患溃疡病的人、患尿结石的人、服药的人、发烧的人、营养不良的人、便秘的人、孕妇等几类人群均不适合喝绿茶，否则都会给身体带来不同程度的损害。

四、常喝绿茶有什么好处？

1、抵抗衰老 绿茶中所富含的茶多酚、维生素，有很强的抗氧化作用，可以帮助清除人体内多余的自由基；其中茶多酚含有的抗氧化能力比维生素要强，可以起到很好的抗衰老作用。

2、抗辐射 对于长期面对电脑的上班族来说，电脑辐射很大，对身体健康是有危害的，而常喝些绿茶的话，对于上班族来说，有很好的抵抗辐射的作用，并且对于其他疾病也有很好的抑制作用。

3、杀菌消炎 绿茶中所含的物质，对我们人体细菌有很好的抑制效果，其中的茶多酚有很强的收敛作用，对于病毒有明显的抑制、灭菌的作用；夏天饮用的话，不仅仅可以止渴，而且还可以起到灭菌的保护作用。

4、降脂减肥 绿茶中所含的多种氨基酸物质、维生素，有很好的降脂减肥的作用；在饭后喝杯绿茶的话，可以起到很好的润肠功效，并且可以促进食物的消化，对于有积食、减肥的人群来说，绿茶是非常不错的饭后饮料。

5、保护心脏 绿茶的养生保健功效作用是非常好的，经常饮用些绿茶的话，可有助于降低因心脏病所导致的死亡危险，并且还可有达到降血脂、降血压的作用，进一步的减少对心脏的负担。