喝过英德红茶的人都知道，它冲泡后的汤色是非常的红润明亮的，香气方面也很浓郁，滋味很醇厚，和祁门红茶、滇红茶并称为是世界著名的三大红茶。一般英德红茶有四个品种，不同的品种是根据采摘季节、茶叶的嫩度去绝对的。英德红茶的营养方面还很丰富，比如含有丰富的氨基酸、茶多酚、脂质等有价物质，是一款非常值得品饮的好红茶。

英德红茶的饮用好处

1、养胃护胃

英德红茶，属于是全发酵的红茶类，其茶性温和，内含有丰富的胶质，进入肠胃后，可以在肠胃里面形成一个保护膜，对人体的肠胃有很好的养护作用，起到养胃护胃的作用。

2、暖身驱寒

英德红茶非常适合在寒冷的冬季里饮用，其温和的茶性，可以给身体方面带来暖身的效果，对身体有很好的驱寒效果，是非常不错的冬季暖身驱寒茶。

3、提神醒脑

英德红茶里面的丰富茶多酚、咖啡碱等物质，可以兴奋大脑中枢神经，可以兴奋精神，提高思维的反应能力，对身体大脑有很好的提神醒脑作用。

4、减肥去脂

英德红茶里面的茶多酚、鞣酸等物质，进入身体后，可以促进脂肪的燃烧，可以促进身体新陈代谢，可以有效的去除身体内多余的脂肪，对于女性来说，是很好的减肥去脂茶。

5、美容养颜

每天坚持饮用英德红茶的情况下，是可以增进美容效果的哦。因为英德红茶里面的多种物质，都对身体肌肤有很好的亲和效果，可以去除斑点，美丽肌肤。

好了，以上就是关于喝英德红茶的健康好处介绍了。作为爱养生、讲究养生的你来说，应该每天都坚持饮用英德红茶哦。