我国是茶叶的故乡，茶叶作为我国的特有饮料已有几千年的历史了。历代“本草”类医书在提及茶叶时均说它有止渴、清神、利尿、治咳、祛痰、明目、益思、除烦去腻、驱困轻身、消炎解毒等功效。

相思藤茶的危害

相思藤茶如果过量引用的话，会出现食物中毒的症状哦，比如肉晕目眩，乏力等，也会对人体的多个器官造成严重的负担，不过只要相思藤茶适量饮用的话，也不会出现如此的危害哦！

什么人不宜喝相思藤茶

小孩孕妇要注意！相思藤茶什么人不宜喝呢，茶类因为含有一定的对神经刺激的作用，所以三岁以下的小孩，都不宜喝相思藤茶，孕妇是因为在怀孕期间，喝相思藤茶的话，会影响孕妇对于钙质的吸收，所以孕妇也不宜喝相思藤茶的。 月经期间的女生、脾胃虚寒、体弱多病者也不宜喝相思茶！为什们？是因为相思藤茶属于寒凉的茶类，所以如果以上这部分的人群喝了相思藤茶的话，不但没有益处，还会加重身体的整体负担，相思藤茶原本保健的功效也难以发挥哦！ 因为相思藤茶特殊的功效，也被誉为是人体的清洁剂，帮助人体排出有害物质，但是相思藤茶会很容易被误解为治疗肝病的神药？但是相思藤茶的功效并没有那么的神奇，只能起到一种辅助的作用，建议大家不要盲目相信某种特殊的功效。

喝茶要注意

第一，饭前不宜空腹喝茶。因为饭前空腹喝茶会稀释胃液并影响胃液分泌，不利于食物消化。

第二，饭后不宜马上喝茶。饭后若马上喝茶很容易使茶叶中含有的茶多酚与食物中的铁、蛋白质发生反应，从而影响人体对铁和蛋白质的吸收。据《生命时报》报道，最合理的饮茶时间应该是吃完饭半小时之后。

第三，睡觉前不宜喝茶。茶叶中含有的咖啡因具有兴奋中枢神经的作用，睡前喝茶会使人难以入眠；此外，茶叶也是利尿剂，加上喝茶时摄入的大量水分，睡觉前喝茶还会导致夜间上厕所的次数增加，进而影响睡眠质量。