7大去除湿气的茶，分别是薏仁茶/绿茶/黑茶等是大家最关心的话题，下面普茶网将为大家来详细介绍下，原创内容如下

7大去除湿气的茶分别是：1、薏仁茶；2、绿茶；3、黑茶；4、大麦茶；5、生姜红茶；6、乌龙茶；7、陈皮茯芩茶，这些茶能够对祛湿很有功效。湿气重的人，一般身体容易冰凉、产生困意等，长期喝这类茶帮助祛湿效果明显。

1、薏仁茶

薏仁茶是常用的中药，有利水消肿、健脾祛湿等功效。薏仁茶含有的主要成分是蛋白质、维生素等使肌肤光滑、改善雀斑和色素斑点等功效明显。此外还能促进血液和水分的新陈代谢，清热祛湿等。

2、绿茶

去湿气效果最佳的是绿茶，绿茶为不发酵茶，保留鲜叶的原始味道，茶中的咖啡碱、茶多酚等物质几乎没有流失，湿气重的人长期喝绿茶来帮助改善。

3、黑茶

黑茶属于后发酵茶，具有越陈越香的特点，茶中富含的咖啡碱、茶多酚等物质成分，能够缓解湿气、滋润肠胃等作用。对于湿气重的人注意保持良好的生活习惯、合理健康的饮食，减少湿气的增加。

4、大麦茶

大麦茶有清热利湿、健脾开胃、提神醒脑等作用，摄入人体具有消除体内湿气还能对风湿具有调节作用。对于增进食欲和改善肠道蠕动等效果显著。

5、生姜红茶

众所周知生姜具有除寒祛湿的功效，搭配性温的红茶，祛湿效果明显。红茶经过全发酵降低茶多酚含量，不会对胃产生很大地刺激作用，帮助清热解毒、祛湿活血等。

6、乌龙茶

湿气重的人多半脾胃功能不太好，可以选择乌龙茶等性温茶，滋养脾胃。乌龙茶虽然祛湿效果不明显，但可以补充人体水分，有利尿消肿的作用，能很好地将尿液排出体外的同时还促进湿气的排出。

7、陈皮茯芩茶

这种茶主要是由茯芩和陈皮搭配而成，将两者一起洗净，放在保温杯，倒入热水，几分钟后即可饮用。起到化痰、减肥、健脾燥湿等作用，是一款不错的祛湿茶。

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