现代社会人们血压普遍高！那么人们应该喝什么茶降压呢？今天小编就为各位小伙伴带来了菊花山楂茶、菊花槐花茶、决明子茶等七大降压养生茶！需要降压的小伙伴可以查看本文章进行自我调节！

七大降压养生茶

1.菊花山楂茶。

材料:菊花3-5朵，茶叶、山楂各10克；

方法:我们可以把菊花、茶叶、山楂一起用开水冲泡，每天喝一次；

功效:这样有助于降血压，还能益脾胃。对于一些冠心病患者来说，也是很好的。

2.菊花槐花茶。

材料:一点菊花槐花，一点绿茶枸杞；

方法:将适量菊花、绿茶放入水中，约五分钟。另外可以加点枸杞，每天喝一次；

功效:帮助我们降低血压。在缓解头晕的同时，还能帮助我们感到头晕目眩，清火。

3.决明子茶。

材料:决明子、黑芝麻；

方法:决明子、黑芝麻用开水冲泡3分钟，每日两次饮用；

功效:决明子有降血压作用，黑芝麻有降血糖作用。

4.龙胆草。

材料:龙胆草、绿茶；

方法:将龙胆草和绿茶放在一起研磨，然后用开水冲泡，每天两次；

功效:益肝降压。

5.莲子心。

材料:莲子心1.5g，决明子9g；

方法:将莲子心、决明子放入沸水中一起冲泡为茶；

功效:可缓解头晕、心烦、高血压。

6、西瓜皮决明子茶。

材料:西瓜皮干15克左右(可自行干燥或在药店购买)，决明子9克；

方法:将西瓜皮干、决明子放在一起，炒水当茶喝；

功效:用于预防高血压、西瓜皮、消暑。

7.荷叶茶。

材料:鲜荷叶1-2片；

方法:鲜荷叶切碎，煎茶；

功效:能防暑降温，降低血脂和胆固醇。