生茶和熟茶在口感、营养、功效等方面都有天差地别，口感上普洱生茶的味道与绿茶相似，略有苦涩味，而普洱熟茶的口味特点是绵甜爽口，回甘明显。那么在功效上，生茶和熟茶的区别有哪些呢？

一、生茶功效

1、普洱生茶富含茶多酚，性属清凉，有清热、消暑、解毒、止渴生津、消食、通便等功效；

2、生茶的茶气比较浓郁，茶多酚的含量很高，是防癌的好饮品。白天喝生普很醒脑，有一种荡涤身心的清澈感，对血管的疏理也比较明显。

二、熟茶功效

熟茶经发酵后，在酶的作用下，又产生了不少新的营养物质，因此在普通茶的基础上又有了更多功效，如降脂、减肥、降血压、抗动脉硬化、防癌、抗癌、养胃护胃、健牙护齿、消炎、杀菌、抗衰老等。

三、普洱茶的泡法

1、保证水温92度以上；

2、第一道冲洗，让茶叶吸水舒展；熟茶去掉前二道再喝！

3、与绿茶、乌龙茶比较投茶量要少些，使用茶刀撬饼茶，少投茶多闷盖为宜；

4、每泡将茶汤倒尽；

5、生茶热饮最佳；熟茶可以放凉些再喝，口感更滑更甜！

6、高冲低泡，沿碗壁注水。

很多女性减肥者很在乎生普刮油还是熟普刮油，想对比生茶，熟茶具有显著的减肥效果。熟普经过轻度发酵，具有大量有益人体的菌种，并且茶性温和，暧胃养胃。用中医理论来说，普洱熟茶基本偏温性，最适合女性饮用。不过，虽然普洱茶能减肥，但也要掌握正确喝法才能有明显效果。