喝茶有很好的养生价值，什么茶是养胃之王？对于肠胃不好的人群，建议多喝10款养胃茶：大麦茶、红茶、普洱熟茶……普茶网下面来详细介绍一下。

1、大麦茶

大麦茶是在十大最养胃的茶类中比较受欢迎的一款茶饮，毕竟大麦茶可以作为粗粮为身体提供热量，还可以起到调养脾胃，提升肠胃消化功能等方面的作用。

2、荞麦茶

荞麦茶中含有大量的芦丁以及纤维素，维他命还有硒这种微量元素，这些元素在共同的作用下，可以发挥强大的养胃功效，还可以有助于补中益气，提神益思。

3、普洱熟茶

普洱熟茶的温润口感以及特性，让人有喝了还想要再喝的冲动，一款普洱熟茶，不仅起到养胃的功效，在冬日饮用普洱熟茶，还可以有效暖胃暖身，给身体补充足够的气血。

4、丁香茶

丁香茶是作为养胃茶饮中富有高知名度的一款茶饮，充分利用丁香茶中的丁香油以及丁香油酚物质，在肠胃中形成保护层，不仅养胃，还可以利用其中的营养物质起到逐步修复受损胃黏膜的作用。

5、红枣茶

红枣茶是一款具有滋补身体功效的养胃茶饮，可以通过暖胃，并且改善造血系统方面的作用，让养胃的功效发挥得淋漓尽致，味道甘甜的一款红枣茶，也可以起到美容护肤，肌肤状态更加红润有光泽的功效。

6、柠檬草茶

柠檬草天生自带一种清新的气质，仅是闻一下柠檬草茶就已经有让人精神为之一振，并且心情舒畅的感觉了，加上柠檬草中的众多营养物质相互作用下，通过驱除胃肠胀气，健脾开胃的功效，进而达到更好的养胃效果。

7、红茶

红茶作为十大最养胃的茶类之一，原因是红茶是经过全发酵的茶饮，茶多酚已经充分转化，含量减少，对于肠胃的刺激减少之余，还具有养胃的功效，如果在红茶中加入牛奶以及白糖进行冲泡，更加可以起到保护胃黏膜的作用。

8、莲子茶

莲子是属于较为中性的药材，很多人都会用莲子来煲汤或者是煮糖水，但是其实一款莲子茶的功效与作用也不少，是十大最养胃的茶之一，皆因莲子中的营养物质，可以有效抑制幽门螺旋杆菌的形成，继而发挥缓解胃部不适疼痛感的功效。

9、姜枣茶

用生姜以及红枣一同泡饮的这款姜枣茶，大家会发现，饮用之后，肠胃变得一天比一天好，就连经常出现的胃部发冷，疼痛等问题也减少了许多，通过姜枣茶这款养胃茶，给人体补充气血，并且还具有祛湿，修复胃黏膜的作用，谁会不爱？

10、金盏花茶

十大最养胃的茶之一，怎么可以少了金盏花茶的身影，将5朵左右的金盏花分量放入杯中，加入开水，加盖焖5-10分钟之后，就可以饮用这款养胃花茶了，而这款金盏花茶的养胃功能，是体现在提升消化能力上面哦！如果大家消化不良，也可以饮用这款养胃茶。