今天为各位介绍喝峨眉毛峰有哪些益处？喝峨眉毛峰有哪些坏处？，详细内容如下：

峨眉毛峰是没有通过进行发酵制作而成的绿茶，内含物十分丰富，长时间饮用峨眉毛峰对人的身体会造成好多益处，可是呢，不正确的饮用也会对人的身体造成不必要的损伤。那么，喝峨眉毛峰有哪些益处？喝峨眉毛峰有哪些坏处？一起来看看吧。

峨眉毛峰

一、喝峨眉毛峰的益处

1、醒神：峨眉毛峰富含咖啡碱，能刺激人的身体中枢神经，振奋人的精神，有醒神、醒脑、清心的益处。常喝峨眉毛峰，对于缓解头痛也有相应的功效。

2、防衰老：峨眉毛峰是未经发酵制成的茶，富含茶多酚、维生素等强效的抗氧化剂，可以消除体内的自由基。常常喝峨眉毛峰，有延缓衰老、美容养颜的益处。

3、抑制动脉硬化：峨眉毛峰含大量的茶多酚、儿茶素、茶黄素等，这些成分对人的身体代谢有着重要的作用，能使血管内壁脂肪沉积，降低人的身体血液的粘稠度，预防动脉硬化和高血压。

峨眉毛峰

二、喝峨眉毛峰的坏处

1、刺激胃肠：峨眉毛峰茶性偏凉，胃肠不好、体质虚寒等人群不适合过多饮用，容易刺激胃肠，诱发胃肠疾病。

2、引发缺铁性贫血：女人在月经期间不适合喝峨眉毛峰，会刺激胃肠肠粘膜对铁质的吸收，大大减低人的身体对铁质的吸收的程度，容易引发缺铁性贫血。

3、导致失眠：平时睡眠质量差的人不适合喝峨眉毛峰，容易导致失眠。此外，睡前几个小时都不宜喝峨眉毛峰，茶当中的咖啡碱有亢奋神经中枢的作用，会引发失眠的现象。

以上就是小编所整理的饮用峨眉毛峰的益处与坏处啦，茶友们在饮用峨眉毛峰时，一定要事先关注知道一下，免得对自己的身体造成损伤。

峨眉毛峰的外形条索紧细勾卷，银芽秀丽多毫，色泽嫩绿油润。内质香气高鲜悦鼻，茶汤颜色黄绿明亮，滋味甘醇浓爽，叶底匀整，嫩绿明亮。

更多绿茶知识大全，欢迎访问普茶网。