很多人都在喝八宝茶同时也担心它有副作用！今天小编就为大家带来了八宝茶可以提高睡眠质量！并为大家介绍了喝八宝茶的两大坏处！希望那个可以帮助到大家！

一、喝八宝茶会失眠吗

很多失眠的人其实可以喝一些八宝茶来调理！八宝茶具有提高睡眠质量的作用！

二、喝八宝茶有什么坏处吗

1、在平时咱们适量喝一些八宝茶，对身体没有明显坏处存在，但如果过量或长期喝八宝茶，会对人类脾胃产生一定不良影响，容易让人们出现上腹疼痛或消化不良，严重时还会出现腹痛或腹泻。

2、八宝茶中使用的多种原料都具有明显滋补功效，人们在长期过量喝八宝茶时会加重人体多个器官的负担，容易让人体出现一些不适症状，特别是会让上火和目赤肿痛的症状，高发这些都是人们喝八宝茶以后经常会出现的坏处。